3,957 cititori

Trăim vremuri în care pentru slăbit îți trebuie școală

Cum hălăduiam eu așa pe interneții patriei zilele trecute, am dat de-o chestie foarte tare care poartă promițătorul nume de școala de slăbit. Ho, stați, nu începeți cu “iar scrie ăsta despre grași”, că azi chiar nu e despre asta. Aveți olecuță de răbdare.

De ce zic ca e foarte tare? Vă explică fratele vostru imediat.

Maniac fiind pe subiectul ăsta, în cei zece ani de când am dat jos greutatea unui pui de hipopotam, m-am tot sesizat la chestii care-ți promiteau ca te ajută să slăbești, așa că nu sunt chiar foarte ușor de impresionat când vine vorba despre treaba asta (cei care mai citiți pe-aici știți cum stau lucrurile).

Well, treaba e că băieții aștia, pe lângă că te învață ce trebuie să bagi în tine, au realizat că șmecheria cu “de luni m-apuc slăbit, o să mănânc sănătos și-o sa merg la sală” ține de obicei până pe joi, maxim vineri, că pe urmă vine weekendul și e mai greuț să te abții. Nu, serios, oamenii și-au dat seama că greu nu e să te apuci de slăbit, ci toată treaba e să ai voința să te ții și mai apoi să-ți schimbi stilul de alimentație. Asta dacă vrei să nu te întorci mereu la greutatea de unde ai plecat sau chiar mai sus (vă spune ceva efectul yo-yo? E atunci când te plângi că slăbisei 7 kile, după care ai pus la loc 12).

Și-atunci băieții ăștia fac singurul lucru care te va ajuta cu adevărat să ai rezultate: îți dau mură-n gură schema de alimentație, dar o însoțesc de un program prin care practic urmăresc timp de 90 de zile tot ce bagi în fizic. Iar asta e o găselniță extrem, extrem de tare, pentru că dacă timp de trei luni de zile te alimentezi cum scrie la carte, fără să trișezi, este aproape imposibil să nu slăbești și te și obișnuiești cu noul stil de a mânca (eu în trei luni dădusem jos mai bine de 20 de kile, no joke). Aici e schepsisul și oamenii au înțeles că exact pe asta trebuie să pună accent.

Ah, stați, acu’ am observat că mai fac o chestie foarte tare. Și anume, dacă vezi că n-ai rezultate timp de 30 de zile, poți să le ceri banii înapoi și ți-i returnează fără discuții. Și m-am prins de ce-și permit să facă și asta. Dacă nu ai rezultate timp de o lună de zile, există șanse foarte mari ori să nu realizezi că trișezi, ori să te minți singur (pe sistemul “da’ n-am mâncat, doar am mai gustat și eu una alta”). Moment în care e mult mai bine pentru ambele părți (și pentru tine și pentru ei) să renunți. Pentru tine, ca să nu dai banii de pomană, și pentru ei, ca să nu se trezească peste 90 de zile cu un client nemulțumit, deși nu e vina lor.

Mno, în concluzie, fetelor, băieți, dacă v-ați pus în cap să dați jos niscaiva kilograme și simțiți că aveți rezervorul de voință plin, știți ce aveți de făcut. Cu plăcere!

P.S. Înțeleg că există o ofertă cu niște prețuri speciale pentru înscrierea în program, ofertă care expiră pe 1 noiembrie. Ce voiam să zic, numai mâine nu-i poimâine, dacă vă interesează, ar cam fi momentul.

P.P.S. O să ignor suveran comentariile de genul “aoleu, chestia e pe bani?!”. Nu de alta, dar nu-mi ajung degetele de la mâini și de la picioare să număr de câte ori am auzit “aș da orice sa slăbesc”. “Orice” ăsta e până la bani, nu?

mihai_vasilescu_scoala_slabit

87 de păreri la “Trăim vremuri în care pentru slăbit îți trebuie școală

  1. Eu am mai zis că nu am ținut vreo cură de slăbire vreodată și pare că încă nu am nevoie.
    Dar legat de voința de a face lucrurile într-un fel, cu un scop, eu mă feresc de obiceiuri și de a-mi crea dependențe și încerc să mă adaptez în orice condiții. Așa că de câte ori plec undeva renunț la cafeaua de dimineață de exemplu.

    Se dezbate încă. Ce zici? Thumb up 4 Thumb down 4

    • @Anouk, adică tu nu bei cafea în concediu?🙄 Eu mă transform în balaurul cu șapte capete și trei guri la fiecare cap dacă n-am cafea când mă trezesc.

      Comentariu beton! Thumb up 18 Thumb down 4

    • @Elena, nu, nu beau cafea în concediu tocmai pentru că nu vreau să ajung un balaur cu șapte capete dacă nu am cum să fac cafea. :)))

      Comentariu beton! Thumb up 18 Thumb down 0

    • @Anouk, da’ unde te duci tu în concediu? Că nu-mi imaginez niciun loc pe pământul ăsta unde n-ai putea sa faci o nenorocită de cafea😂😂

      Comentariu beton! Thumb up 11 Thumb down 2

    • @Elena, pe o plajă pustie departe de orice localitate, pe vârf de munte….locuri unde prefer în loc de cafea o tură de înot sau o coborâre pe o pârtie pustie.

      Comentariu beton! Thumb up 13 Thumb down 0

    • @Anouk pfoai, mamă! Eu fac focu’ şi bag ibricul în nisip, numai cafea să fie!!

      Comentariu beton! Thumb up 11 Thumb down 2

    • De acord cu Anouk referitor la dependențe în general și la cafea în particular. Cât despre concedii, în unele locuri e atât de proastă încât mai bine mă lipsesc. Dacă nu pot să beau o cafea super bună, prefer să nu beau deloc că pot trăi și fără.
      @Elena, așa e mama ca tine, nu te poți înțelege cu ea până nu-și bea cafeaua. Să vezi ce funny a fost când am stat împreună la un hotel fără mic dejun și fără aparat de cafea în cameră :)))) În prima zi, m-a grăbit să plecăm din cameră să ajungem repede la o cafenea. A doua zi, după bombănelile mele anterioare, până m-am dezmeticit, s-a dus și s-a și întors cu cafelele și croisante calde. Best mom 😀

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @Rox, eu am un aparat d-ăla mic de făcut cafea. Bagajul mai pot să-l uit acasă dar aparatul niciodată.

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @Anouk, dacă nu pot să beau cafea în concediu, mai bine renunț la el, la concediu.

      Comentariu beton! Thumb up 20 Thumb down 0

    • @Mihai, păi tocmai asta nu vreau! Să devin dependentă de cafea (în cazul ăsta).

      @Vera, fac focul pe plajă, dar pentru gătit.

      Comentariu beton! Thumb up 9 Thumb down 0

    • cafeaua ingrasa?

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

  2. Pare mișto, trebuie să mai studiez puțin pe acolo, aș fi curioasă dacă au si un soi de evidență/ statistică a celor care au reușit urmând programul lor.
    Nu puteai să vii și tu cu asta pe vremea când eram pufoasă? :)Că acum nu mai am nevoie, am gusturi fine, am agățat o boală și acum arăt cam ca Bator a’ lu’ Fefeleaga 🙂
    Dar s-ar putea să dau mai departe, mai am cocolinoși prin jur și, cine știe, măcar să aibă informația.

    Comentariu beton! Thumb up 7 Thumb down 0

    • @miha, păi asta e și ideea, să dai mai departe să ajungă la cine are nevoie.

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

  3. Eu o să las bancul ăsta aici pentru bărbații care vor să slăbească:

    Vine soțul seara de la serviciu.
    – dragaa mea, ce-avem azi la cină?
    – nimic!
    – cum NIMIC?? Ieri nimic, azi nimic…
    – exact! Am gătit pentru două zile.

    Comentariu beton! Thumb up 66 Thumb down 0

    • Da, și să facă bine să mănânce tot că e păcat să arunci mâncarea….

      Comentariu beton! Thumb up 26 Thumb down 0

    • @Catalin, asta nici nu intra în discuție. E de la sine înțeles.

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @Elena, dacă e mofturos și nu mănâncă tot, cum îl pedepsești? Nu mai gătești nimic două zile?

      Comentariu beton! Thumb up 8 Thumb down 0

    • @Didina, dacă ți-aş răspunde cum îl pedepsesc mi-ar bloca @Mihai comentariul.😜

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @Șefu’ de blog, se poate, vă rugăm, o derogare? Doar pentru azi. E pentru schimb de experiență 😀

      Îţi place sau nu: Thumb up 4 Thumb down 0

    • Doi tineri indragostiti, in timpul actului sexual, la un moment dat ajunge el deasupra si ea ii baga mainile prin par.
      – Ce faci?? intreaba el
      – Iti caut coarnele!!! faci dragoste ca un diavol!!!
      Dupa alte cateva minute, ajunge ea deasupra, si el ii baga mana prin par:
      – Imi cauti coarnele?? intreaba ea …
      – Daaa!!! – fac dragoste ca o diavolita, nu-i asa???
      – Nuu!!! esti grea ca o vaca!!!

      poate se inscrie si ea…

      Se dezbate încă. Ce zici? Thumb up 4 Thumb down 3

    • Ghinionul nevestei personale este că doar eu gătesc în casă 🏡! 😂 😂 😂

      Îţi place sau nu: Thumb up 4 Thumb down 0

    • @Valentin, şi ce? Schimbăm “soțul” cu “soția”.

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

    • Femeia isi intreaba sotul ce ar vrea pentru micul dejun:
      – Niste ochiuri cu sunca? Suc de grapefruit si o ceasca de cafea?
      El refuza:
      – Nimic, cred ca de la Viagra mi-am pierdut pofta de mancare.
      La pranz, ea il intreaba din nou:
      – O ciorbica de burta? Un gratar cu cartofi prajiti? Niste berici?
      El refuza:
      – Nimic, cred ca de la Viagra mi-am pierdut pofta de mancare.
      Seara la cina, ea vine din nou cu oferta:
      – O slaninuta buna cu ceapa rosie? Un pic de telemea cu rosii? Niste vinut?
      El refuza:
      – Nimic, cred ca de la Viagra mi-am pierdut pofta de mancare.
      Ea explodeaza:
      – Atunci da-te un pic jos de pe mine ca mor de foame!

      daca ridici mingea la fileu

      Comentariu beton! Thumb up 12 Thumb down 0

  4. Sport,bă,sport.Si o chestie absolut fenomenală si la care nu s-a gândit nimeni,o premieră mondială aici pe blog,sa arzi mai multe calorii decât bagi in tine.Doar dieta este fix o pl,stiu poti fi atât de prost/a încât preferi sa rabzi de foame ca refugiatii somalezi decât sa faci regulat sport.Astepti ca un prost/a amorf/a dieta minune care sa te ajute sa slabesti miraculos in treijdesecunde prin respiratie si zapat telecomanda.
    Esti clinic oarecum sănătos?Trage un fes pe cap,un din ala ca treningul si iesi afara si aleargă.Nu poti decât 200 de metri?Aleargă 200 mergi 200 si repeta de 5-6 ori.Tii doar dieta fără sa faci sport,arati tot ca o piftie decrepită.Daca ai vointa sa te tragi pe cu.r douajdeminute acilea pe net ar trebui sa folosesti încă douajdeminute sa iti misti carcasa într-un parc.

    Comentariu beton! Thumb up 58 Thumb down 1

    • @edelweiss, dar asta nu e valabil doar pentru când ții cură de slăbire. Eu cred că ar trebui să fie un obicei precum cafeaua. :)) (sau în loc de cafea:P)

      Comentariu beton! Thumb up 11 Thumb down 0

    • @Anouk,fac sport de la 12 ani cu mici pauze impuse de accidente de motor.Am văzut femei care au slăbit prin înfometare dementă doar sa intre in niste izmene.Sunt slabă,fatăh,da esti slaba si tot ai cur.u de piftie.Daca faci sport regulat nu ai nevoie de cure de slăbire.Asta o spune unu ca mine căruia chiar ii place haleala.

      Comentariu beton! Thumb up 23 Thumb down 1

    • @edelweiss, doar de 12 ani? Te referi, adică, la alergatul zilnic?

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • De la 12,ani.Dar am calculat gresit,de la pumni,sunt senil😃.Am început boxul la sfarsitul clasei a doua.Si am facut noua ani.Am facut sport toata viata.Este supapa unui om înclinat spre violenta fizica.Cam de 35 de ani dac sport.Nu alerg zilnic.O zi da,una nu.In ziua care nu alerg fac sac,coarda,fiare.Tot antrenamentul nu trebuie sa depaseasca saijdeminute.Trebuie sa fie intens ca ma plictisesc.

      Comentariu beton! Thumb up 11 Thumb down 1

    • ah….scuze….acum am citit corect… “de la 12 ani”.

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • @edelweiss, poate ai simțit tu că e o supapă pentru tine că te stii înclinat spre violență.
      Eu pe la 12 ani m-am apucat de atletism. Până atunci am făcut tenis. Și am continuat cu de toate, ce m-a tentat și am putut.
      Nu știu dacă pentru mine e o supapă. Știu că mă echilibrează și mă scoate din vreo stare nașpa.
      Când a fost socru-meu în spital, înainte să moară, am reușit amândoi să trecem peste perioada nașpa mergând la tenis în fiecare zi câteva ore.

      Comentariu beton! Thumb up 5 Thumb down 0

    • Anouk,pe mine ma eliberează de energie negativă.De aceea nici nu consum alcool,mi-am dat seama ca îmi exacerbează agresivitatea si pot răni oamenii la care tin si am renuntat.Am patru zile pe an in care beau un singur pahar si o zi in care mă fac praf dar atunci sunt singur cuc.Ziua aia este legată de un eveniment tragic.Fiecare isi alege calea.

      Comentariu beton! Thumb up 37 Thumb down 0

    • @edelweiss, trebuie să recunosc că te admir pentru că alegi să îți ții sub control agresivitatea.

      Comentariu beton! Thumb up 14 Thumb down 0

    • @edelweiis, boss, din expereință îți zic, sportul fără dietă e doar ca să-ți faci poftă de mâncare. Ce bagi în tine E CEL MAI IMPORTANT. Restul vine ca un bonus.

      Comentariu beton! Thumb up 13 Thumb down 0

    • Mihai,bos,pentru mine dieta este o chestie care trebuie sa îmi aducă nutrientii necesari pentru a sustine un antrenament extrem de intens si o refacere eficienta.Nu se poate una fără alta.Dar indiferent cat de elaborată este o dieta,doar dieta nu o sa iti aduca o masă musculara mai mare.Sau ingredientul minune,vointa.Cand o sa ne întâlnim te invit la 50 de minute de antrenament in care arzi minim 3500 calorii.Aici se face diferenta intre unu care tine doar exceluri cu gramaje si unu care consuma fizic gramajele alea.Daca nu iti poti ridica propria greutate măcar de 10 ori,tractiune ceva,esti slab degeaba.De fapt esti doar slab sau slăbit.La fel de mult urăsc si boii care stau proțăpiți in oglinda sa vada daca a mai crescut tricepsu.

      Comentariu beton! Thumb up 15 Thumb down 3

    • Indiferent ca e slabit sau ingrasat (crescut in masa musculara), dieta corecta conteaza mult mai mult ca exercitiul fizic.

      Poti sa faci oricat de mult sport daca mananci ca un porc, ca tot nu o sa slabesti.
      Poti sa faci oricat de mult sport daca nu mananci destule proteine, tot nu o sa cresti in masa.
      Dar daca te tii de deficit calorit doar din alimentatie, o sa slabesti. Doar ca iti cam vine sa mananci si tocul de la usa si sportul ajuta sa iti mai calmezi poftele.

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • Subscriu cu multe like-uri! Sa ti regim si sa stai in cur pe scaun nu consumi caloriile alea. Sa faci sport si sa nu ti regim, iar e cu dus si intors. Dar ambele sa le faci la ca la carte si e nemaipomenit.

      P.S. De o luna am inceput sa mananc mai sanatos, si nu ma refer la chestii de genul Salata de Rucola si bleah. Nu, dimineata un mic dejun frumos, copios: 2 oua si cu o branza Fagaras. La amiaza, ce e gatit in casa, de baut, apa (minerala, sau “cu bule”, ca sunt nebun, daca nu inteapa limba, zici ca ma doare), ceai verde 1 cana pe zi inainte de a ma apuca de sport (In principal sala de forta, ca nu arat ca un culturist sa zic ca fac culturism, un pic de box si eu, dar nu cu antrenor, ca sunt mai lefter popescu) si mancat lent. 15 minute stau la masa, inainte, daca veneam de la servici lihnit, in 1 minut disparea ce e in farfurie si daca nu ma controlam, si farfuria… Si pot spune ca au disparut 8 KG de pe mine (de la 106 la 98). Deci, lucreaza ambele in tandem.

      Comentariu beton! Thumb up 11 Thumb down 0

    • @Tioc Alexandru,nu dau și nu accept sfaturi de felul meu,dar niște idei bune nu cred că au făcut rău nimânui.Încearcă să faci un mic efort financiar,măcar câteva ore cu un antrenor ,dacă tot dai la sac.La fel ca orice sport și boxul presupune anumite tehnici.Nu te gândi că o să devii vreun Tayson,dar o să te ajute să nu îți faci mai mult rău decât bine.O să te învețe ,dacă își dă interesul, despre echilibru,cum să lovești corect să nu îți distrugi ligamentele,cum să respiri corect ca să nu pici leșnat după 10 minute,pivotări,tehnici combinate.Și e foarte importantă motivația.Dacă dai la sac să înveți să lovești fără supraveghere profesionistă,asta în cazul în care nu ai practicat sportul respectiv,o faci degeaba.Din comentariul tău nu am înțeles foarte bine dacă ai făcut sau nu box înainte și acum vrei doar îți menții îndemânarea.

      Comentariu beton! Thumb up 6 Thumb down 0

    • Paco,întâi,asta dacă nu a facut un sport de contact,trebuie sa facă tehnica in aer,deplasările,postura corpului,pivotarea pe piciorul din spate,sunt o grămadă de chestii pe care trebuie sa le faca până sa se înfigă la sac.O tehnica dezastruoasa duce la accidentari.

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • @edelweiss,tu ști că sacul de box expus la vedere într-o sală de sport devine o atracție magnetică pentru toți bărbații.Pentru mine e magnific să urmăresc cum se luptă ei cu sacul,de zici că săracul sac le-a deflorat toată partea feminină a familiei.Din fericire nu durează mult.Așa,vreo zece minute de privire dură,eye of the tiger,implicare totală ,urmată de 20 de minute de orgasm carmic,,frate,să moară mama,mai un pic și rupeam sacul ăla”.De vis..

      Comentariu beton! Thumb up 8 Thumb down 1

    • Paco,dupa miscarile alea de Pinocchio feroce,urmează privirea aia pierdută:am dat in el de mi-au pârăit oasele sau l-am bătut de s-a ca.cat pe mine.

      Comentariu beton! Thumb up 7 Thumb down 0

    • ceva sugestii de antrenori? cu nume, adresa web, d-astea

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • @edelweiss: am vrut sa-ti dau un unlike ca parca prea te dai golan. Da’ n-am putut, ai 100% dreptate.
      Chestia cu cate calorii bagi si cate consumi a zis-o si dl. autor mai demult. Si si pe aia cu sportu’ a zis-o si el (a bagat ceva jogging ca sa dea chilele jos)
      Da’ poate sportul nu se prea vinde in afara stadioanelor si tv-ului 😀

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

    • Buna! Am tot citit comentarii pe aici. Legat de antrenor, eu de cateva luni merg la un club pentru Kickboxing. Kyoday se numeste. Antrenamente de 3 ori pe saptamana la pret foarte bun (nu am gasit in alta parte mai ieftin). Daca te intereseaza, poti sa ii cauti pe Facebook. Fac recomandarea asta pentru ca eu am descoperit ca e o buna alternativa pentru sala de fitness (antrenamentele sunt destul de intense) pe langa faptul ca sacul, atunci cand stii cum sa-l lovesti, te scapa de tensiune si chiar nervi atunci cand e cazul

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • e bine sa faci sport. dar e aberant sa mananci ca prostul si dupa aia sa tragi la fiare pana la epuizare ca sa dai afara ce ai bagat in tine. Putina cumpatare la amandoua ar fi solutia ideala.

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

  5. Era o farmacista filmata cu camera ascunsa,arata reporterului pastile si ceaiuri de slabit ,farmacista pe la 50 de ani o tani apriga ii spune,,te mai ajuta si astea dar cea mai buna dieta e lacat la frigider si frana la lingura” mortala faza.

    Comentariu beton! Thumb up 17 Thumb down 0

  6. În sfârșit, o școală fără note, examene, diplome și cursuri de la 7 dimineața. Iar rezultatul învățăturii îl vezi pe pielea ta, la propriu, în timp real 🙂

    Comentariu beton! Thumb up 7 Thumb down 1

    • @Laura G., diploma ești chiar tu.

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

  7. Nu-mi trebuie program de slăbit. Sunt o grasă cu mustaţă, îmi plac merdenelele şi tortul. Un program de copt pateuri când promovezi?

    În altă ordine de idei, am încercat ACTIV să-l reabilitez pe big bro, un exemplar la o sută doojtrei dă kile în viu. A mers la nutriţionist, s-a întors cu foaia de regim, l-a respectat vreo 5 săptămâni maxim, cu mici (chiar mici) derapaje. Ajunsese la 116 la un moment dat, începuse să stagneze şi s-a fâsâit. În loc de fasole verde, cerea cartofi gratinaţi. I tried. Dacă porcu’ nu trudeşte şi nu se mobilizează singur, orice intervenţie externă e futilă.

    Comentariu beton! Thumb up 16 Thumb down 1

    • @Vera Cum vine asta? Vrei TU să slăbească EL? Nu merge. Dacă voința nu-i la el, degeaba.

      Îţi place sau nu: Thumb up 4 Thumb down 0

    • @Xenopol Exact! Vreau să slabească, să se însoare, să-mi facă nepoţi şi nepoate. I need babies in my life! <3

      Dar adevăratul motiv este că îl văd chinuit de greutatea sa. Îl vreau sănătos şi vioi. Acum e un guşter supraponderal şi depresiv :/
      Mă rog, şi Prâslea e un butoi pufos, dar ăla e mai al dracu' şi-mi necăjeste copiii, deci poa' să rămână un maniac bufant! 😀

      Îţi place sau nu: Thumb up 4 Thumb down 0

    • @Vera, păi am crezut că asta e de la sine înțeles.

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

    • @Mihai adică ce-ai înţeles, că sunt o grasă cu mustaţă? Oare de aia îmi dă flit Ren Renuţu? 🙁

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • @Vera, cum a fost aseara in Berceni? Te-a tras baiatu’ de mustata, te-a ocolit sau ti-a mai aruncat ceva pe jos?

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @Florr Băiatul mi-a tras clapa. Am rămas cu buza (bos)umflată, lacrimi înnodate în barbă (pardon, mustaţă) şi cadoul nedat…

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @Vera, nu îți pierde speranța, noi te susținem. Ren Tăcar pare așa… mai concentrat pe treaba lui. Azi mă aștept la ceva profund, de genu’ “Trebuie să vrei, ca să poți”.

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • @didina Nu-i corect ce-ai făcut! Poate i-ai furat zicala lu’ Ren, acuma regândeşte alea 7-8 cuvinte până diseară. Eu estimez ceva de gen “Numai oamenii graşi nu-s slabi!”

      Csf ncsf, fug berbanţii de mine. Cel de aseară a fugit de tot, Ren nu-mi adresează o virgulă, Ananas nu-mi mai cere poze cu craci… e grea viaţa pentru o femeie zilele astea (na că m-am molipsit de la Ren Tăcar. :))

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @Vera, îmi pare rău, dar nu pot să promit că nu mai fac. Mai are timp până diseară să rumege, să nu ne pierdem speranța.

      Ăl’ de-a fugit e laș, de ce l-ai vrea pe lângă tine? Că presupun că nu ai vreo slăbiciune pentru lavete 😉

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

    • @Vera…da’ ce…ești grasă ? Ia să văz ! 🙂

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • @Vera, ai o mustata mai frumoasa decat mi-am imaginat. Daca nu fumai…erai perfecta.

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • @Florr Ai să-mi visezi pieptul generos şi codiţele la noapte, nu? 😀
      Ţigările le pot lăsa. Dacă vreau. Momentan nu vreau. Ţigări şi merdenele să fie! <3
      Edit pentru helicopter parents: relax, nu fumez NICIODATĂ lângă copii (ai mei/ai altora).

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

    • @Vera, te rog io, orice cereri mai ai, nu le mai onora cu poze!
      Curiozitatea nu îmi permite să ignor link-ul, şi mă trezesc cu “piele de găină” şi leșin de la stomac!
      Mulțumesc anticipat!
      Aa, şi la aia cu Renu’, las că o să fie bine ca să nu fie rău!

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • @Vera, “helicopter parents” :)))) tare ce sa mai. gata te includ si pe tine alaturi de pretena Elena P in clubul primitorilor de sticle de vin. Sa-ti stea pe mustata. :))

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @Vera Am vazut fotografia ta, suntem identice, doar ca eu sunt blonda!!! Acum da, vom fi BFF forever! Trebuie neaparat sa ne intalnim la un pateu ceva 🙂

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @Io Nu poci ca să nu onorez când îmi cere @Ananas, am o slăbiciune (dăcât metaforică) pentru el 😀
      Pentru leşin, recomand cu toata încrederea nişte merdenele

      @Marius Să fie primit! Adă un rosé acilea la fata, da’ cu grade puţine că nu vreau să cânt Ceata lui Piţigoi chiar aşa la prima vedere

      @ilevin vom fi bff şi ne vom împleti margarete în mustăţi împreună, I see us growing old and hairy together

      Comentariu beton! Thumb up 6 Thumb down 0

    • @Vera, nu e problema. ceata lui pitigoi e singura care-mi iese bine la cantari. rose-ul nu merge cu merdenele plus ca daca ma uit bine la poza ta iti trebuie vin adevarat, nu vin pt mimoze si pudice. plus ca nu-ti sta pe mustata.

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

  8. Daca te ridici pe varfuri vezi deja sarmalele si caltabosul aburind pe masa de Craciun…Nu cred ca mai tenteaza pe foarte multi slabitul in aceasta perioada…

    Comentariu beton! Thumb up 5 Thumb down 0

    • @Marian, ai să răzi, în perioada asta se apucă cei mai mulți de slăbit. Pe sistemul “să fac loc pentru masa de crăciun”.

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

  9. atât zic: un site bun pentru dezvoltarea gândirii critice.

    Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • @Sabina, o să notez ziua asta în calendar. Cu roșu. 😛

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • @Mihai: ți-au luat-o fețele bisericești înainte 😛

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

  10. Pe mine m-ai convins. Din poza aleg schnizelul in pita si cartofii prajiti. 2 portii, sa am si diseara. Multumesc

    Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

  11. Eu spun exact ca @edelweiss. După ceva ani de testat diverse cure de slăbire, de la apă paie și bătaie, frunze cât cuprinde, fără sare, disocieri etc. Trebuie să consumi mai mult decât bagi în tine. Doar că pentru a topi 1 kg este nevoie de o ardere de cca 7000 kcal. La un ritm alert de plimbare, 1 oră pe zi, se consumă 300-350. Deci să zicem 1 lună. Pare mai facil să îți controlezi burgerii la prima vedere. Dar pe termen lung este calea cea mai sigură. Și economisești banii de masaje și anticelulitice. Nu știu de ce 😁 dar chiar se întâmplă. Despre școala de slăbit, pare foarte ok ce fac ei acolo. Dar le-aș cere pe lângă bani și raportul caloriilor arse pe o săptămână. Unele chestii chiar merg perfect împreună.

    Se dezbate încă. Ce zici? Thumb up 5 Thumb down 2

  12. Adevarul este ca daca vrei cu adevarat sa te mentii in forma de 90-60-90 (daca esti femeie si daca ai fost vreodata in forma asta) trebuie sa dai importanta adevarata ideii “ce mananc eu spre a nu depune grasimi dara nici spre nu a deveni anorectic”.
    Eu, locuiesc in Finlanda din’99. Pana atunci am locuit acasa, in Romania, si am avut masurile de mai sus fara diete, doar tineretea si mersul pe jos, de nevoie. Cand m-am casatorit si am ajuns aici, am observat ca femeile finlandeze au doar marimea L si XL, iara eu ma imbracam de la departamentul copillor (si preturile erau mai dragute). Insa, eram si eu in pericol de a-mi pierde masura S, astfel incat am inceput sa stau pe ganduri (caci nu se sifonau). Si, dieta mea de atata amar de vreme aici la Polul Nord este: peste zilnic, fructe, vegetale, SOIA, TOFU, piept de pui , curcanel, nimic dupa ora 18.00 (doar un mic iaurt soia), nimic produse de patiserie, nimic ciocolate si alte dulciuri, nu oua (am probleme cu colesterolul, se ridica si coboara dupa cum vrea muschiul lui, mostenire de la parinti), mers pe jos , niciodata liftul, doar scari de urcat cat mai multe si cand da gerul am o masina in casa pe care o calaresc pana ard 100 kcal zilnic sau cand ma simt eu ca un kg vrea sa se astearna…Subliniez ca sunt femeie, ca hormonii nu prea au logica dupa 45 ani si ca stressul (sunt prof. de lb. finlandeza pentru imigranti) este un factor agasant cand e vorba de silueta si mentinerea ei. Asa ca, DA, ce mancam este crucial, indiferent cat sport faci, cate diete, cati Pilati, etc…Nimic nu e mai eficient si mai la indemana decat sa mananci FARA GRASIME, FARA FAINA ALBA, FARA ZAHAR…Am fost vara asta acasa , la Mangalia…Ce sa spun, patiseriile pline cu tot soiul de nenorociri, prima data cand am vazut “saorma”, porci, bere, tigari, metaxe…Le-am vazut insa paharul meu cu apa dimineata pe stomacul gol, borsul la pranz, un pestisor seara au ramas tot menu-ul meu. Nu vreau sa supar pe nimeni insa jur pe rosu ca tot ceea ce am scris aici e adevarat. Daca vreti sa dati jos kg si sa nu le mai vedeti in viata, singurul sport sa va fie scarile de urcat si coborat (nici macar alergatul) si stati la o parte de patiserii, porci si vacute, maioneze si tot soiul de tentatii…Port aceleasi haine (unele ) de pe vremea cand eram la mama fata …

    Comentariu beton! Thumb up 18 Thumb down 0

    • Sunt de acord cu tine in mare parte, doar ca eu una fără aluaturi n-aș mai putea trăi decât dacă ar fi chestie de viață și de moarte. Altfel, într-un regim de viață echilibrat, când ai o greutate normală n-ai de ce să tai de pe listă pe veci pâinea, pastele, pizza etc. Problema e când devin un procent prea mare din hrana zilnică sau când le combini aiurea. Uită-te la popoarele sud-europene care mănâncă într-o veselie carbohidrați și n-o să-i vezi grași decât – eventual – pe cei tineri și scăpați prea mult prin fast food.

      Comentariu beton! Thumb up 7 Thumb down 0

  13. Mihai, am vrut de foarte mult timp să-ți scriu asta, dar ori nu am avut timp ori consideram că nu e momentul (mă rog, scuze găsim mereu). Habar nu ai ce ai făcut pentru mine și cât de mult mi-ai schimbat viața! Am aflat despre tine din greșeală ( de altfel ca toate marile descoperiri făcute de omenire 😂) frunzărind aiurea paginile pe Facebook undeva la sfârșitul anului 2014, cred. În momentul acela aveam în jurul a 54-55 kg la 156 cm înălțime. Mă chinuiam de ceva timp să scap de ele, dar nu reușeam să dau jos decât până la 50-51, apoi mă îndreptam iar către 54. Eh, și ai apărut tu! Am început să-mi dau seama că greșesc căutând scuze mereu, că nu e important să “trăiești ca să mănânci”, ci mai degrabă mănânci ca să trăiești! Ca să scurtez povestea, în acest moment am 45-46 kg, o mulțumire de sine cât un munte, o voință de fier (cam pe toate planurile, nu numai slăbitul) și multă, multă recunoștință pentru tine și oamenii din bula ta! Chapeau bas, domnule Vasilescu!
    P.S. și asta nu e tot ce am învățat de pe blogul tău, dar poate cu altă ocazie…

    Comentariu beton! Thumb up 11 Thumb down 0

  14. Hai mă nene, mulți nu merg la școala primară și vrei să se mearga la școala fat…ală ?

    3 zile pe săptămână fotbal, în rest inghețată !

    Îţi place sau nu: Thumb up 4 Thumb down 0

    • @Ananas, sunt reduceri la inghetata in perioada asta :)). Sa le tina bunul Dzeu obiceiul.

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

  15. Ma bucur ca exista o astfel de scoala de slabit tot procesul acesta e mult mai complex decat am crede noi.Oarece experienta am si eu din ianuarie de cand mi-am schimbat stilul de viata(alimentar), unii zic ca nu e mare branza sa dai jos 9 kg in 7 luni, dar cand ai 1,62 si le dai de la 61 la 52 parca e ceva…sau altcineva in oglinda…
    Pe scurt dupa aproape 11 luni ce a functionat la mine:
    -instalat un soft puternic de motivatie in creier
    -EDUCATIE NUTRITIONALA
    -jurnal cu ce manac zilnic si calculat calorii asa stiu daca trisez scrie negru pe alb iar softul de motivatie incepe sa imi trimita notificari
    -sport(acasa) 3 zile a cate ~30 min fiecare, mers mai mult pe jos
    -mancare gatita acasa
    De 3 luni ma mentin, totusi lupta nu e gata ultimele 2000 de grame se lasa mai greu…
    Asa ca da sustin idee ta daca vrei sa slabesti ori esti autodidact ori te lasi pe mana unora care stiu cum sa abordeze problema!

    Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • ce soft, ce soft? Am nevoie si eu 🙁

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

    • Vestea proasta e ca softul nu il gasesti de cumparat, vestea buna e tu singura ti-l creezi din totalul motivelor pentru care nu te multumeste greutatea actuala.
      Grasuta aia care imi furase identitatea nu mai apare azi in oglinda, asta e motivatia mea, sunt EU

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • Acum am vazut toata fraza: “in creier”. Nu citisem complet. Multumesc mult pt explicatii😊

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

  16. Gata m-ai convins. Dupa ce ma intorc de la cele 6 mile de mers pe jos ma apuc de mancat. S-o prinde si de mine ceva.

    Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

  17. Am redus cantitatea de mâncare consumată la o masă, am renunțat la mâncat seara, am slăbit. Dacă aș avea timp și de sport, aș fi mai mult decât ok. Mănânc orice, fără bullshiturile alea cu “mâncat sănătos”, “bio”, “veganism” , “diete nu-știu-de-care” etc. Nu există așa ceva. Pur și simplu, nu mai bag cantități industriale în mine. Simplu.

    Îţi place sau nu: Thumb up 4 Thumb down 0

  18. Pentru slabit iti trebuie miscare si lipsa de apetit.

    Îţi place sau nu: Thumb up 4 Thumb down 0

    • RenT,
      În sfârșit, cineva care pune punctul pe i. Cine știe, știe!
      Că ăștia de mai sus au dat-o-n povești și au uitat să zică ceva fix despre mișcare și apetit 🙂

      Comentariu beton! Thumb up 9 Thumb down 1

Sus

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *