Să nu luați foarte în serios ce zic acum, e posibil să vorbească foamea în locul meu și prin urmare nu sunt pe deplin responsabil de ce fac sau ce spun. Păi, dacă e posibil, ieri am poftit la o nenorocită de ciorbă. Mai era și de roșii. Sau supă, nici nu știu, cert este că n-aș mânca așa ceva nici în caz de cataclism nuclear. Aș prinde un șobolan și mi l-aș face cu cimbru și tarhon, dar ciorbă/supă de roșii tot n-aș băga în mine. Well, ieri balota șefă-mea una d-asta și-am plecat de-acolo ca să nu înec populația cu salivă. Să vă mai spun cam cum am reacționat alaltăieri când s-a mâncat shaorma?
Mdeci, ce voiam eu să zic. Ăștia, producătorii de haleală din soia, sau ăilalți cu bio, cu produsele raw-vegane și cu toate celelalte rahaturi care au împânzit rafturile prin super-market-uri, sunt niște proști. Și ei și ăia din big pharma. Vă explic eu imediat de ce.
Dacă aș avea câte un leu pentru fiecare persoană “suferindă de glandă” pe care am văzut-o la coadă la Dristor shaorma, la patiseria Luca sau la merdenelele de la Victoriei, acum v-aș pupa din Bahamas, unde aș fi ajuns cu avionul meu privat. Eu într-un Boeing 747, bagajele în altul, că nu suport înghesuiala, desigur. Iar un al treilea ar veni mai târziu, plin ochi cu bancnotele de 500 de euro care mi-au mai rămas după ce-am cumpărat Casa Poporului și Insula Mare a Brăilei (nu mă-ntrebați de ce, țin eu musai să le iau pe ambele).
Și de ce se întâmplă toate astea? Dintr-un singur motiv: nu există pe piață absolut nimic ce să poți mânca și să aibă gust de mâncare adevărată, dacă vrei să ții cură de slăbire. Bă, dar nimic. Da, știu sunt mii de rețete sărace în calorii, alte mii de chestii “sănătoase” și care ar trebui să semene la gust cu cele pe care ți-ai dori de fapt să le mănânci. Un căcat, toate sunt așa ca să fie, să te minți cu ele. De fapt, nu au niciun gust și le bagi în tine ca să nu mori naibii de foame, fără nicio plăcere. Prin urmare, cum naiba să nu stai la coadă la merdenele sau la shaorma? Cum să nu pleci cu caserolele de ceafă din Mega? Pe bune, n-ai cum.
Și-atunci, mă întorc la toți amatorii ăștia care vin pe piaţă cu porcării de soia sau raw-vegane, încercând să imite mâncarea adevărată, plus giganții din farma care se concentrează pe toate rahaturile, mai puțin ce trebuie. Vă zic, primul dintre ei care o să inventeze merdeneaua din ienupăr (sau din ce vrea mușchiu’ lor) cu gust de merdenea de la Victoriei (și cu zero calorii), shaorma din plastic și petrol cu gust de shorma adevărată (care te ajută să slăbești mai ceva ca apa plată cu lămâie) sau ceafa de porc, din câlți și șmirghel, cu gust de ceafă abia luată de pe grătar (recomandată în toate dietele de pe Planetă), ăla o să se îmbogățească scurt, în două zile. În prima lansează produsul, în a doua, juma’ de planetă stă la coadă să-l cumpere.
Mno, până atunci, azi iar mă delectez cu iarbă. Futu-i… măcar de-ar fi de-aia de se mai numește și “cânepă indiană”.
Sa inteleg ca nu ai cautat dieta keto?
Îţi place sau nu:
3 
0
@Sorina, ba da, dar mă tentează după 30 septembrie. După ce dau jos ce am de dat.
Pai și de ce nu folosești dieta keto pentru a da jos ce ai de dat? Sau îți place sa o arzi pe ierburi?
Îţi place sau nu:
2 
0
@Alex, pentru că vreau mai rapid. O să apelez la ea, după.
Ce mărime are cămașa aia? S?, XS
Îţi place sau nu:
1 
1
@Biaggio, cred că e pe numere, nu pe mărimi.
Și câte Zile ale Recoltei sunt în perioada asta, cât must și pastramă și tu postești. Doamne ajuta!
Comentariu beton!
16 
0
@Biaggio, tu vrei block, este? Că și cum e cu văd!!! ?
Nu ne vedem noi la Vâlcea…
Îţi place sau nu:
2 
1
@biaggio, promiți?
Sunt om serios, te aștept.
Îţi place sau nu:
3 
0
@biaggio, ai zis, ai zis.
Ti-am zis sau nu ca 40 de zile sunt multe rau? Mai ales cand mananci doar laptuci… Si parca ai zis ceva de genu’: “in 40 de zile nu moare nimeni”… Asa-i, da’ io cre’ ca abia mai dai din gene de foame. In curand o mananci pe sefa-ta su tot cu bolul de supa. Da-o dracu’ de camesa frate, ia una mai mare si ai scapat de chin si jale.
Comentariu beton!
19 
0
@Mirela, auzi, tocmai a trecut o duduie pe lângă mine. 1.65 și vreo 90 dă kile, io zic că mai rezist un pic.
Daca rezisti tu slabeste si ea?! Atunci rezista pentru toti obezii lumii!
Îţi place sau nu:
7 
0
@Oana, mă doare la bască ce face ea, dar io vreau să fiu slab. 🙂
E bine ca-ti mai trece si asa ceva prin fata ochilor atunci cand glanda nu-ti da pace. Iti trece brusc de must si pastrame, jumari si cefe, shaorma si tochitura, pizza si paste. Sa mai zic? Ai ambiţ, esti de aplaudat :)))
Îţi place sau nu:
9 
0
@Mirela, da, prin urmare m-am înfipt la Mega tot în raionul de salate.
hai, ma, ca-i facura de patruj’ de zile reginei!
da’ de dieta? phoaii, fix-pix, imediat trece!
Îţi place sau nu:
1 
0
În primul rând cred că ţi-ai luat din start o cămaşă prea mică. 🙂
În al doilea rând mă găndesc că mănânci numa’ verdeaţa de deasupra, nu şi pe cea de dedesubt.
Îţi place sau nu:
5 
0
@GabiI, am purtat cămașa… :(((
Ce face foamea din OM!
Inventatorii astia nu sufera niciodata de foame, de asta nu gasesti nimic gustos de papat in dieta. Poate e cazul sa te reprofilezi, schimbi domeniul de activitate si incepi un parteneriat pe aceasta tema.
Ceea ce ma intriga e pofta pe care o manifesta toti valcenii cand e vorba de mancare:) Cred ca e de la Combinat sau ceva gen, altfel nu imi explic.
Incearca dieta keto, la mine a functionat!
Îţi place sau nu:
2 
0
@Oana, o încerc, dar după ce intru din nou în cămașă.
Acu’ mi-a venit o idee: ăştia nu vor să inventeze niciodată chestii dietetice cu gust bun, păi frate, cum e aia, să fii slab şi fericit că mânci ca spartu’? Ori eşti slab şi nefericit că mănânci puţin şi chestii cu gust searbăd, ori eşti gras şi fericit că mănânci chestii bune. În viaţă totul se plăteşte. 😛
Comentariu beton!
11 
0
@GabiI, deci și tu crezi că o fac intenționat.
Mai Mihai, cum sa zic eu… Am intrat si eu pe plaiul asta, cu slabitul (impropriu spus, ca mancare mananc de toate felurile mai ales pentru ca fac sala, si cand zic ca fac sala, nu merg sa ma joc cu fiarele de acolo), dar inca nu mi am trecut de faza cu acritul de piept de pui :). Incerc sa renunt la dulciuri, eu sunt mai rezistent de felul meu la chestii de genul. Dar, ca sa nu mori de foame, da-te inapoi pe piept de pui ca altfel, te faci verde de la atatea laptuci…
Îţi place sau nu:
3 
0
@Alexandru, nu pot, man, mi se strepezesc dinții doar când îl văd. 🙁
vin pe urmele tale. 7 zile de vacanta mi-au pus capac. iti dau retete, dar ma tem ca nu te vor pasiona acele feluri de mancare 🙂
Îţi place sau nu:
3 
0
@DOINA, am aceeași temere. :))))
cel mai mişto se slăbeste cu grătare.
Îţi place sau nu:
3 
0
@Marisa, da, dar le zice spaliere de fapt. :))))
ahahaaaa…. da-da. mie imi place şi coasta aia pe care poţi să te învărţi până ameţeşti şi ai vedenii că plouă cu bani. Ăăăă. cu salată.
Îţi place sau nu:
0 
0
@Marisa, ce coastă, mă?
aia de la striptease. Îţi dai seama cum ar fi dacă în loc de bară ar fi o coastă uriaşă, rumenă şi binecuvântată de popă cu busuioc inmuiat în usturoi cu cimbru? mniam mniam.
Dacă-ţi vine acum un popa la uşă, să te sfinţească, eu cred că-l şochezi cu totul, că îi muşti mănunchiul ăla de busuioc. poţi să şi urli alahu akbar.
Îţi place sau nu:
7 
0
@Marisa, și în loc de striptease s-ar face degustare de mici. :))))
ai prins ideea. bagă şi nişte lobsteri sau măcar tiger prawns, ca să fie actul mai dramatic, înşiraţi pe sfoară şi agăţaţi la gât hula style. ăştia nu ştiu să facă entertainment. Este că e de-a dreptul înspăimântător şi minunat?
Îţi place sau nu:
2 
0
@Marisa, pot să rămân îmbrăcat?
E chiar recomandat. Se evită eventualele confuzii.
Îţi place sau nu:
0 
0
@Marisa, buuuun, acum m-am liniștit.
…da, daca se maninca doar gratarul, care e din fier !
Îţi place sau nu:
0 
0
Dar de ce te încăpățânezi cu dieta asta bazată pe verdeață? E cea mai proastă alegere în materie de slăbit. Verdețurile nu țin de foame și e tare greu să nu cedezi ispitelor de tot felul. O dietă hipoglucidică și hiperproteică (pe termen scurt, cum ai tu nevoie) e mult mai eficientă și ușor de respectat. Și ARE GUST. Se pot folosi condimente, ierburi, muștar, sosuri iuți sau dulci (evident, toate în cantitate mică, de preferat orice mănânci să fie fără zahăr sau cu un conținut minim de zahăr). Ce e cel mai important, dieta de genul ăsta (keto, cum ți-au mai recomandat și alții) reduce mult foamea, adică e mai ușor de ținut. O idee (dacă vei accepta să mănânci și carne): o șaorma formată din lipie (parțial), carne și salata/catraveți murați/ceapă, eventual cu nițel ketchup, dar fără cartofi prăjiți și maioneză este un meniu perfect de prânz în orice dietă…
Îţi place sau nu:
6 
0
@Smaranda, am slăbit 50 de kilograme, caută pe blog, știu exact ce fac. Doar că-mi place să mă văicăresc. 🙂
Cibilan mourir dacă nu exact lucrul ăsta am vrut și eu să-l scriu!!! Aș mai plusa și cu faptul că n-ar strica să ai alături de tine în actul jelaniei o Catrinel Menghia ceva, sau măcar o Gină Pistol.
Îţi place sau nu:
5 
0
@VictorR, nu, Ginuţa, nu. Am așa o impresie că o să mănânce ea tot. :))))
Băibăiatule, nu ești tu când ți-e foame! ??
Îţi place sau nu:
7 
0
@Lidia, să știi. :))))
Şi nici nu poţi ronţăi un Snickers. 😛
Îţi place sau nu:
1 
0
dacă ai face sport n-ai mai suferi atâta din cauză că ţii dietă. eu cred că m-aş tâmpi dacă n-aş face sport. şi oricum devine un mod de viaţă mâncatul sănătos, cănd faci şi mişcare.
Îţi place sau nu:
3 
0
@Marisa, nu mă așteptam la așa ceva de la tine.
Pai vad ca si salatele astea normale dau halucinatii:)))) Auzi la el cate avioane viseaza :))))
Îţi place sau nu:
8 
1
@Cati, și asta pentru că sunt modest. :))))
Pe vremea când aveam mulţi XXXXL vorbeam cu o prietenă doctoriţă aflată în aceeaşi situaţie (carnivoră ca şi mine) şi-i ziceam ” hai să trecem şi noi pe ceva ierburi, salate” – răspuns – ” auzi dragă şi vaca paşte iarbă şi tot cât malul este ” dixit.
Comentariu beton!
13 
0
@Cristina, well… n-am văzut nicio vacă la merdenelele de la Victoriei. 😉
Tare poza, deci, se aruncă urîțeniile alea prăjite, arată nasol, ce mai. Luați cu pătrunjel 😛
Îţi place sau nu:
3 
0
@Dragoș, da, alea sunt doar că să dea aromă pătrunjelului.
Cand ma gandesc prin ce chinuri treci ma apuca mila si foamea. Ai mai pus si tu camasa respectiva pe tine? nu de alta, dar sa nu-ti ramana mare. Acum chiar nu-ti mai dau cu calorii si altele, iti trimit frunze de pe alte meleaguri iti trimit si iarba din aia de ii spune canepa, bio, calitatea intai. si cand iti mai vine sa o mananci pe sefa aprinzi o mahoarca cu din asta si deja este ca si cum ai fi mancat-o cu sau fara supa.
Îţi place sau nu:
6 
0
@Marius, dacă-mi rămâne mare mă îmbăt. 🙂
@Mihai dupa ce ai mancat cinci islazuri si vreo 2 poienite in astea 40 de zile ramane sigur mare. sa ma chemi si pe mine la betie, nu beau mult dar imi place atmosfera
Îţi place sau nu:
10 
0
@Marius, nuș’ ce să zic man, nu știu. E slim-fit idioata. 🙂
@Mihai pt ca idioata e slim fit, dar totusi sa te fac mandru de ea, ti-o cumpar eu.
Îţi place sau nu:
1 
0
@Marius, in your dreams. No way. Și ce nu știe nimeni este că am două identice. 😉
@Mihai adica si tu cumperi cate doua?! credeam ca doar eu sunt cu pluta. nici nu ma asteptam sa dai din lucrurile tale, tii la ele ca la ochii din cap. stiu ce vorbesc pt ca si eu sunt la fel de dus cu capul :)))
Îţi place sau nu:
1 
0
@Marius, mi-am luat una, mi-a plăcut, m-am dus a doua zi și mi-am mai luat una. 😉
@ Mihai eu din prima iau cate doua.Sa nu mai zic ca daca ma agat intr-un cui sau se intampla ceva cu vreun exemplar din garderoba ma apuca nebunia :))) stiu sunt paranoic
Îţi place sau nu:
0 
0
@Marius, la mine e mai greu, trebuie să mă convinf întâi că-mi place cu adevărat cum îmi vine. În cabina de probă nu te lămurești, trebuie the real shit.
@Mihai nu din prima cand le vad le cumpar pana ma coiesc sa le cumpar ehe e o alta poveste uneori pana le probez, pana mai vad nu stiu cate modele, in nu stiu cate magazine, alea de-mi placura prima data se dau, deci e chin fratica cu mine
Îţi place sau nu:
0 
0
Ce chestie băi nene! Să ai cate o pereche din fiecare lucru/chestie care-ți place. Să-l vad io păla de zice,imi place nevasta, mai vreau una la fel.
Îţi place sau nu:
10 
0
@biaggio, acest comentariu. :))))))))
@ biaggio :)))) la chestiile numite neveste zic pas
Îţi place sau nu:
1 
0
N-ai mai slăbit deloc?? Sau vrei să ajungi ca tras prin inel?
Îţi place sau nu:
2 
0
@Anca, beibi, am intrat duminică într-un tricou pe care nu-l mai purtasem de doi ani. Yeeeeees!
Bine. Mai discutăm când te ia vântul :))
Îţi place sau nu:
2 
0
@Anca, tu vrei să nu mai vorbim, nu? Hai, zi.
Ba da! Dar ca de la slăbătură la slăbătură. Să avem discuții de genul “și? Câte grame ai mai pus? Ai scăzut paharul cu apă pe care l-ai băut?”
Îţi place sau nu:
2 
0
@Anca, “ieri am mâncat un măr și a simțit cum se depune pe șolduri”. :)))))
Da, da :))) “m-am cântărit azi-dimineață dar am scăzut apoi greutatea aparatului dentar” :)))?
Îţi place sau nu:
4 
0
@Anca, “plus că uitasem să dau jos chiloții, alte 200 de grame”. :)))))))
Vezi? Gram cu gram ajungi să te usuci pe picioare. Trebuie doar să știi puțină matematică și să calculezi corect, la virgulă. Dacă ai silicoane, să le scazi și pe alea. Da’ n-ai. Zic de alea care au :))
Îţi place sau nu:
1 
0
@Anca, da, dar aș putea să am. Deci tot le scad. :))))))
Da. Le scazi pe ale alteia, care nu le scade :))) Și să nu uiți de negrul de sub unghie!
Îţi place sau nu:
3 
0
@Anca, ah, pe ăsta nu mă pot baza. Mi le tai foarte scurt, că prostu’.
Ceea ce e bine. Putea fi și mai rău: să le rozi scurt :))
Îţi place sau nu:
2 
0
@Anca, nu știu ce urăsc mai mult, rosul unghiilor sau vorbitul cu “decât”. 😀
Eu știu ce urăsc mai mult. Vorbitul cu “decât”, “să ieie”, “să steie” și “să aivă”. Merg să vărs de scârbă 🙂
Îţi place sau nu:
3 
0
@anca, well, mai e și “să aibe”.
Mai sunt multe: leucoplastic, ghivetă, momental… Pe ultima am auzit-o zilele astea de la unul care a confundat mâncarea cu mâncărimea. Se plângea că are “proptire” pe cont și nu “poprire”. Dacă n-ar mai fi din ăștia, n-am mai avea de cine râde.
Îţi place sau nu:
6 
0
@Anca, poate avea proptire, ce știi tu…
Sau “priponire”…ce știe el?!
Îţi place sau nu:
2 
0
N-am inteles cate kg aveai pe 23 august si la cate vrei sa ajungi. Si mai ales, daca ai reusit sa dai ceva jos in timpul asta. Orice?. Oricat.
O singura data am luat din greseala de pe raft o cutie cu tofu. Era intr-un sos cu niste condimente si am crezut ca e branza. Arata demential. Cand am ajuns acasa, mi-am pus masa si am facut o salatat peste care am pus mizeria aia. Cand am luat prima imbucatura…nici nu stiu cum sa descriu ce am simtit. Nici pasta de dinti, nici guma de mestecat n-au reusit sa-mi scoata gustul ala din gura…Nimic.
Îţi place sau nu:
4 
1
@Elena, n-ai înțeles câte kilograme aveam, pentru că n-am zis. Am scos bateriile de la cântar de frică. 😀
De dat jos, am dat sigur, duminică am intrat într-un tricou pe care nu-l mai purtasem de doi ani.
Nu-l mai purtasei de 2 ani, adica de pe vremea cand erai mai gras decat acum? ?
Îţi place sau nu:
1 
0
@Elena, o, nu, eram mult mai slab.
Pai nici n-are cum să îți fie bine, dacă nu respecți procesul corect.
Sunt 40 de zile de post ȘI RUGĂCIUNE.
Se dezbate încă. Ce zici?
10 
1
@Miss Alina, futu-i, asta era!
Poate că de aia n-au gust: să mănînci cît mai puțin. Că altfel, dacă-ți place la limbă, te trezești precum Joiana, seara, cînd vine clătinîndu-se spre casă. Și n-ai făcut nicio balegă.
Îţi place sau nu:
5 
0
@krantz, aia e clar. Dar io vreau să le inventeze cineva și pe alea cu gust. 🙂
ce greutate/inaltime ai? mi-e ca o sa ma dezabonez de la newsletter, cam multe frustrari inutile in ultima perioada.. pentru varsta ta. as intelege daca ai avea 20 ani
Îţi place sau nu:
1 
3
@alex, man, la 20 de ani te doare în cur ce înălțime și ce greutate ai.
Cât despre dezabonat, să știi că nu e nimeni obligat să citească pe aici. Puteai s-o faci fără să mă “ameninți”. Cred că voi supraviețui și cu și fără tine. Urăsc asta cu “aaa, eu nu mai citesc aici”, ce crezi că rezolvă? O să mă schimb eu? O să mă apuc să mă gândesc “oare o să-i placă lui @alex ce scriu azi?”. N-are sens. Vrei să te dezabonezi, fă-o, dar nu mă amenința pe mine cu asta, că mă lasă rece.
nu era amenintare, imi pare rau mie ca imi place cum scrii. mai putin ultimele articole pe subiectul asta
Îţi place sau nu:
0 
0
@alex, sunt peste 1300 de texte pe acest blog. Faci abstracție de foamea mea și ai ce citi până miercurea viitoare.
@alex, poți să le citești pe ale mele până termina Mihai cura ?
Îţi place sau nu:
6 
0
Cu mâncat chestii cu gust DAR puțin, foarte puțin ai încercat?
Îţi place sau nu:
1 
0
@haivas, de la tine chiar nu mă așteptam la întrebarea asta. Serios.
Cred că întelegem diferit “chestiile cu gust”.
Îţi place sau nu:
0 
0
@haivas, asta fără doar și poate. Există oameni cărora le place ghimbirul, despre ce vorbim? 🙂
Aceleași așteptări le am și eu de la berarii pricepuți: să inventeze o bere fără alcool cu gust adevărat de bere, nu pișvaizul ăsta ce se găsește pe piață. Nu de alta, dar așa poate conduc și eu mai mult 😀
Îţi place sau nu:
3 
0
@diabolic, nuș’ ce să zic. Te ține un concurs? Eu pun în niște pahare mai multe feluri de bere, fără să vezi tu de unde torn, și te recunoști care e cu alcool și care nu.
Frățică, fără probleme. Am băut cam toate mărcile de bere fără alcool. Niciuna nu era fără gustul ăla duceag-sălciu, specific berii fără alcool. Poate să fie ceva mărci netestate de mine, dar în Ro, nu am găsit nimic bun.
Îţi place sau nu:
0 
0
@diabolic, lasă ca până la urmă ne-om vedea noi și facem experimentul ăsta. 😉
M-ai făcut curios 😀 Am să mai caut și pe la cunoștințele din străinătățuri. Dacă până acuma colectam bani de prin diferite țări pe unde umblă diverși, deacuma o să-i pun să-mi aducă bere fară alcool :))))))
Îţi place sau nu:
1 
0
Păi…..cam târziu dar îți urez succes in zilele ce urmează ! Cam greu cu verdeața…..știu pentru că și eu am trecut prin faza asta. Îmi permit să te sfătuiesc, deși nu ne cunoaștem, doar pentru că îți urmăresc blogul…..atunci când simți că ești cu moralul la pământ ia o pauză și uitate pe fereastră să vezi că 4 din 10 persoane sunt grase. Iar tu îți alegi categoria☺ merge singur ?
Îţi place sau nu:
0 
0
@Iuliana, făceam deja asta, dar la metrou. :)))
@Mihai, baga miscare si poti gusta orice, nu doar buruieni.
Am dat jos 7 kile dupa concediu in aproape 2 saptamani.
Îţi place sau nu:
0 
0
@upprann, doar dacă se inventează ziua de 28-30 de ore.
:)))). La fel mi se intampla si mie cand sunt la cure de slabire: poftesc la tot felul de dulciuri de care nu m-as atinge altfel cu anii. Iar cu berea e dezastru! In fiecare zi ma gandesc-ce-ar merge acum o bere! De parca-s alcoolica :))
Eu zic ca mari inventii ar fi cartofii prajiti care slabesc, micii care subtiaza talia si berea care diminueaza grasimea de pe abdomen.
Habar n-am cum! sa puna aditivi, E-uri, prafuri de pe aripile albinelor si seminte de iarba furajera, doar sa nu altereze gustul celor de mai sus.
Îţi place sau nu:
0 
0
@Oana.I, din partea mea sa le facă numai din E-uri și petrol, dar să aibă gust de cartofi prajiți și mici. Voi fi primul la coadă. Iar dulciurile pot să fie din balegar de girafă, no me enteresa. :))))))
Intr-un mod intamplator, nefericit si un pic iresponsabil, am descoperit o metoda infailibila de slabit. E rapida, poti manca si bea ce vrei si in ce cantitate vrei. De fapt, asta e smecheria: ai putea manca orice vrei si cat vrei dar nu poti. Metoda se numeste “amigdalita acuta”, in 3 zile dai jos 4 kilograme, e verificata de mine. ???
Bine, exista partea nasoala cu febra, frisoane, antibiotice si alte asemenea, faptul ca nu poti inghiti nici macar apa fara sa urli, dar orice regim de slabit presupune niste sacrificii, nu??
Eu, de exemplu, aveam in meniu niste chiftele, pulpe de pui la cuptor cu cartofi gratinati, o supa crema de legume (care mergea de minune cu crutoane), zacusca productie 2016 si fursecuri de casa cu stafide si cacao (facute de mama ?). Ce m-am mai chinuit sa beau o nenorocita de cana de ceai!!??
Îţi place sau nu:
2 
0
@Ionut, în sensul ăsta, eu îmi doream o tenie. :))))
Mihai, urmaresc de cateva zile drama ta si ma gandeam la cartea lui Hyman, The Blood Sugar Solution. Poate ar trebui s-o citesti. Si sotul meu a citit-o pentru ca, tot asa, il intereseaza sa dea jos, mai ales ca este arbitru. Si se pare ca a functionat, inclusiv la mine care nu sunt atat de stricta.
Îţi place sau nu:
0 
0
@Roxana, da, ia să vedem. Că cititul nu cere de mâncare.
In primul rand, ce spui tu ca tot ce e de dieta e fara gust e pur subiectiv. Mai bine zi ca tot ce e de dieta nu-ti place tie. Sunt o gramada de mancaruri de dieta foarte gustoase.
In al doilea rand, nu te mai bate atata cu pumnul in piept ca ai slabit 50kg. E clar ca ai slabit, dar poate exista variante mai sanatoase, mai rapide, sau, dupa cum a incercat sa iti spuna Smaranda, mai putin chinuitoare. Si cu cat e mai usor, cu atat vei reusi sa o duci mai mult.
Îţi place sau nu:
0 
1
@mariuspa,
@mariuspa, ah, si dragă prietene, mă bat cu pumnul în piept că am slăbit 50 de kilograme când vrea pula mea. Știi de ce? Pentru că merit și pentru ca nu mai cunosc nicio persoană care a făcut asta. Capisci? Cât despre sfaturi, le iau doar dacă imi convin și dacă cei care mi le dau sunt avizați. Asta așa că te văd “umpic” revoltat.
Pai … asa, pe puncte, dar fara sa punem la suflet, da ? 🙂
1. S-ar putea sa fie mai valoros sfatul unuia care nu a avut decat cateva kile de dat jos; inseamna ca omul stie si cum sa se mentina si nu este yo-yo, azi la 75Kg, peste un an la 125Kg si apoi o luam de la capat (valorile sunt absolut arbitrare).
2. Aia cu “toti e experti” e cu doua taisuri … daca ai reusit performanta sa dai jos 50Kg (bravo, felicitari) asta nu te face expert si nu inseamna neaparat ca ai si cea mai buna / usoara / recomandata metoda.
3. Ce a mers odata nu merge neaparat si a doua oara (sau mai bine spus nu in acelasi mod). Trec anii, productia hormonala se mai schimba, si mediul inconjurator / stresul / cate ore dormi / etc, toti sunt parametrii de care tii cont si care influenteaza cat de bine raspunzi la stimuli externi.
Iar ca experienta personala, acum 5 ani am slabit 18Kg, pana am ajuns la procent grasime corporala de 11-12%, pe la 70Kg. De atunci nu am mai trecut de 16%, chiar daca am crescut in greutate. Acum sunt pe la 78Kg si 13.5% si sunt la dieta, imi propun sa ajung la 10%.
In toti acesti 5 ani am experimentat cu multe abordari, am facut si greseli si am si invatat din ele, am avut perioade cu peste 50 Km alergati saptamanal ca iepurele, am incercat si Keto, leangains, eat-fast-eat, postit cu apa si cate 72 ore, high carbs/ low fat, high protein / high carbs, macro cycling, pe scurt: MULTE ! Cel mai important lucru care a contat de fiecare data a fost deficitul caloric, pe care il atingeam fie ca rumegam 2 kile de salata sau 1 cotlet sau 1 omleta.
Discutia e ampla si nu se invarte un jurul unei liste de retete sau alimente “miraculoase”; din punctul meu de vedere tine mai mult de moderatie / consistenta alimentara si un regim de viata activ (antrenament cu greutati, fitness, alergat, bicicleta, role, mers pe jos, sport de sala, alege ce iti place dar nu-ti lipi fundul de canapea).
Asa ca .. spor la treaba! 🙂
Îţi place sau nu:
0 
0
@Alin, sunt de acord cu tot ce-ai spus, mai puțin primul punct. Nu, dacă a avut doar câteva kile de dat jos nu inseamnă că știe să se mențină.
Ah.. ma uitam la articolul gresit. My bad 🙂 chiar ma miram…
Tot vreo 50 am slabit si eu acum vreo 10 ani…. si n-am mai luat inapoi decat vreo 10. Asta ma face avizat sau nu?
Îţi place sau nu:
0 
0
@mariuspa, evident. Numai că tu n-ai vorbit despre asta. Ah, și, spre deosbire de mine, n-ai un blog unde să te bați cu pumnul în piept. 😉
Ember, exagerezi, o dai în tragic. Exista tz mâncăruri vegetariene (nu vegane!) Delicioase. Adaugă creveti.
Îţi place sau nu:
0 
0