Mda, nu știu dacă o să intereseze pe prea mulți dintre voi, dar mi-am zis că dacă la un moment dat articolul ăsta va ajuta măcar un singur om care pățește același lucru, scopul lui a fost atins. Zic asta pentru că azi o să vă povestesc cum a fost cu adidașii ăia despre care am pomenit ieri câte ceva.
Dar să începem cu un pic de context, ca să înțelegeți cam cât de mare era deranjul.
În ianuarie, când m-am hotărât că trebuie să încep să fac ceva să slăbesc, dar și să încep să mă mișc, altfel riscam să mă transform într-o bilă imensă de osânză din care mai iese discret într-o parte doar telecomanda tv-ului, am ales, pe lângă regim, să mă plimb și pe distanțe lungi. Aș fi vrut din toată inima să alerg, că mie-mi place (mă rog, îmi plăcea) să alerg, doar că menisc futut la dreptul.
Faza e că, răbdarea nefiind punctul meu forte, când am început să ies la plimbare, am luat-o din prima cu distanță de 8 kilometri. În câteva zile am trecut la 13 km, după alte câteva zile deja m-am dus la 16. După care au început fetele școala, și cum mă duc să le iau tot pe jos, în foarte scurt timp plimbarea mea a ajuns la 19 kilometri, în timpul săptămânii.
Care sunt efectele excesului de mișcare asupra unui organism care în ultimii doi ani se mișcase doar din dormitor în bucătărie și viceversa? Bănuiesc că le intuiți cu toții. În primele săptămâni, după ce ajungeam acasă și mă relaxam, efectiv mă durea tot corpul. La propriu, de la mușchii gâtului (sternocleidomastoidieni parcă le zice), tot spatele, picioarele de sus până la călcâie, ce să mai, eram tot o durere. Mâinile erau singurele părți care nu mă dureau.
După care, treptat, pe măsură ce organismul s-a obișnuit cu noile condiții de lucru, au început să dispară treptat și durerile. Au dispărut de sus în jos, până am rămas doar cu cele de la picioare. Ei, aici, la picioare, dacă în partea lor superioară am scăpat rapid de orice durere, de la glezne în jos, adică cele mai solicitate părți ale corpului, a fost problemă mare.
Vă dați seama că bietele mele labe s-au trezit că dintr-o dată trebuie să care zilnic porcul de 112 kile, pe distanțe din ce in ce mai mari. Prin urmare, s-au revoltat și ele cum au putut, semnalându-mi că nu e ok să bagi în tine ca o vită doi ani, după care să vrei să faci pe maratonistul dintr-o dată.
Prin urmare, după fiecare sesiune de mișcare, de la glezne în jos, picioarele mele erau o poezie de durere. Vă jur, când intram în casă și mă descălțam, uneori îmi dădeau lacrimile fără să vreau. M-a durut, pe rând sau toate odată, fiecare părticică de la gleznă în jos.
Am făcut bășici în locuri pe care cu greu vi le puteți imagina. Din fericire, am descoperit cu ce trec bășicile în câteva ore. Serios, pentru mine asta a fost o descoperire aproape la fel de importantă ca becul lui Edison. N-ai cum sa te miști, având bășică la picior într-o zonă de fricțiune, fără să te strâmbi de usturime la fiecare pas. Well, tetraciclina unguent s-a dovedit a fi soluția câștigătoare. Dădeam seara pe bășici și aproape că le puteam vedea cu ochiul liber cum dispar. Până dimineață erau duse. După o vreme, după ce s-a format rutina, n-au mai apărut pe nicăieri.
În schimb au rămas durerile celelalte. Iar cel mai și cel mai tare mă dureau călcâiele și zona aia pe care calcă efectiv piciorul. Nu știu cum îi zice, dar este exact asta din poză.
Toată zona aia încercuită cu roșu mă durea, la ambele picioare, de-mi venea să plâng. Cu timpul, s-au dus și durerile de călcâie. După care s-a dus și durerea din zona asta cu roșu, dar, din nefericire, s-a dus doar la dreptul. Stângul mă durea în continuare îngrozitor. Iar cel mai nasol la durerea asta era că nu e durere normală, cum fusese aia de la pulpe, sau de la călcâie, nu, nene, aici, in tălpi, senzația este de arsură care se întețește din ce în ce mai tare.
Pleci de acasă fără să te doară absolut nimic, după o vreme începi sa simți o ușoară jenă exact în zona aia încercuită cu roșu. Jenă care semănă bine de tot cu senzația aia când ți se strânge șoseta, sub picior, în pantof. Serios, de câteva ori chiar m-am descălțat pe stradă, să-mi întind mai bine șoseta, doar că, ce să vezi, n-aveam ce să întind, că era gata întinsă.
Mai mergi ce mai mergi și jena se transformă în arsură. Iar de aici, e gata balul. Arsura aia se intensifică și se intensifică până ce începi s-o simți ca și cum cineva ți-ar băga în picior, la fiecare fucking pas, un cui înroșit în foc. Vă rog să mă credeți că nu exagerez de dragul poveștii. Asta simțeam, în fiecare zi a vieții mele, la fiecare pas din ultimul kilometru al plimbării. Cam 1200 de pași are un kilometru. Nu știu dacă vă imaginați cum e să-l faceți pe fiecare dintre cei 1200, simțind cum îți intră în talpă un cui înroșit în foc. Erau zile când trebuia să mă opresc, să mă așez pe o bancă, altfel simțeam că-mi ia foc talpa de la stângul. Una dintre cele mai mari binecuvântări era momentul in care intram acasă, mă descălțam și puneam talpa goală de la stângul pe gresia rece din hol. Îmi dădeau lacrimile de recunoștință, vă jur.
Și toate astea în condițiile în care, știind cât de importantă este încălțămintea pentru activități de genul ăsta, nu m-am dus la plimbare cu ce purtam eu în mod obișnuit. Nu, boss, am folosit în permanență două perechi de încălțări cumpărate special pentru mișcare de genul ăsta. Mai precis, o pereche de Nike for running și una de New Balance for trekking. Pe ambele am dat o căruță de bani, ambele s-au dovedit la fel de eficiente ca frecția cu alifie de aloe la un picior de frasin.
Durerea de din talpă, de la stângul, a continuat, a rămas acolo, o duceam cu mine în fiecare zi. Mi-am spus ca poate așa e normal să fie, că nu poți sa mergi atâta distanță pe jos și să nu te doară absolut nimic. M-am consolat la gândul că așa va fi viața mea de aici încolo și mi-am văzut de treabă.
Erau zile în care mă durea mai puțin, altele în care mă durea mai rău. Când zic „mai puțin” nu mă refer la intensitatea durerii, că aia era aceeași, ci la faptul că uneori durerea nu începea să fie insuportabilă pe tot ultimul kilometru. Uneori, în zilele în care eram deosebit de norocos, ajungeam la senzația aia de cui înroșit în foc doar pe ultimii 2-3 sute de metri. Dar era acolo, nu pleca nicăieri, făcea parte din mine.
Până într-o zi când m-am dus cu mini-fashionistele la film și-am avut inspirația genială să nu intru cu ele în sală. Am hotărât împreună că de-acum sunt suficient de mari încât să poată sta și singure, așa că le-am lăsat în cinema, iar eu m-am dus să mă plimb prin mall în cele două ore.
Și cum mă plimbam eu așa pe-acolo, văd un magazin cu profil sportiv. Nu-l știam, nu-l mai văzusem până atunci, îmi și scapă cum se numea, dar era imens și părea exact locul în care aș putea să intru să aflu dacă există ceva pe lumea asta să mă scape de durerea aia. Na, în capul meu era ca profesioniștii desăvârșiți de acolo mă vor ajuta cu siguranță.
Am intrat. Băbăieți, ce să vă zic, m-am plimbat pe acolo mai bine de douăzeci de minute încercând să vorbesc cu unul dintre angajați, cu unul dintre profesioniștii desăvârșiți care urmau să mă ajute. Doar că profesioniștii se prefăceau că nu mă văd. Serios, nu reușeam să am contact vizual sau fizic cu niciunul dintre ei. Cum le apăream în raza vizuală, cum dintr-o dată aveau ceva foarte important de făcut.
Știți voi cum era când se uita profesorul prin clasă, în ideea că să pună pe cineva să răspundă, și absolut toți ne prefăceam că studiem ceva prin caiete, sau prin manuale, sau că avem ceva foarte important de făcut, doar ca să nu avem contact vizual cu proful? Exact așa făceau și profesioniștii de la magazinul ăla sportiv al cărui nume nu l-am reținut. Na, era sâmbătă dimineața, cine naiba are chef de muncă sâmbătă dimineața?
După ce m-am săturat să mă plimb ca prostul pe acolo, am zis că nu se face să-i mai deranjez, că probabil sunt extrem de ocupați (unde ați văzut voi profesioniștii sa nu fie tot timpul ocupați), așa c-am ieșit și m-am dus eu frumușel la următorul magazin cu profil sportiv, care era cinșpe metri mai încolo. Intersport, pe numele lui.
Am intrat, m-a văzut unul dintre băieții de acolo, mi-a făcut semn că termină cu doamna căreia îi explica ceva, și vine imediat la mine. Ceea ce a și executat. A venit, și-am început să-mi spun oful. Că mers pe jos, că am încălțăminte adecvată degeaba, că senzația de arsură, că ce e de făcut.
La care omul mă întreabă dacă mi-am scanat vreodată picioarele. I-am zis că nu, că doar fundul, c-am făcut odată o glumă la birou când ne-au instalat scaner în recepție. Mă rog, n-a apreciat foarte tare gluma. Hopa, zic, stai să vezi că ăsta chiar o fi vreun profesionist. Și chiar era. Omul mi-a explicat că au scaner pentru picioare in magazin și că ideal ar fi, înainte de orice discuție, să mergem să-mi scanez tălpile.
Mă, cum să vă zic, eu nu prea cred în chestii de genul care se vor profesionale, dar pe care le găsești prin locuri unde vor să-ți vândă ceva. Mai mult ca sigur că mă apasă sechelele de la trecutul meu de om care a lucrat în vânzări atâta amar de vreme. Am mers să-mi scanez picioarele mai mult ca să-i închid gura și pentru că oricum mai aveam o grămadă de timp de omorât până ieșeau fetele de la film.
Bănene, și m-a pus pe un aparat care semăna cu un cântar electronic mai mare, mi-a explicat cum să stau cu tălpile, timp în care eu vedeam pe un ecran ce-mi scanează aparatul. După ce-a terminat de scanat modul în care calc (n-am platfus și calc egal pe toată suprafața tălpii), pe ecran a apărut laba piciorului meu însoțită de niște întrebări despre care sunt zonele unde simt dureri și, mai ales, ce fel de dureri. Când am văzut că una dintre întrebări era „senzație de arsură?”, cu săgeată spre zona aia roșie de v-am desenat-o eu mai sus, am auzit îngerii cântând. Am bifat „da” cu ambele mâini.
A urmat finalul operațiunii de scanare, adică recomandările de încălțăminte adecvată ale scanerului. Mai precis, au apărut pe ecran vreo câteva modele de pantofi se sport pe care mi le recomanda în urma analizei modului în care calc și a răspunsurilor mele la întrebări.
Am întrebat pe care le are pe stoc. Din nefericire, avea vreo trei-patru modele, iar eu urăsc să aleg. Din fericire, omul n-a pus niciun fel de presiune pe mine în legătură cu ce să aleg. Am ales eu două modele, ambele de la Adidas, iar el mi-a explicat doar care sunt avantajele fiecăruia și de ce unul dintre modele este simțitor mai scump decât celălalt. Le-am cerut la probă pe ambele și mi le-a adus. Toate astea, repet, fără să aibă nicio garanție că eu voi cumpăra ceva în cele din urmă. Probabil era vreun amator, nu ajunsese încă la nivelul de profesionalism al ălora din primul magazin în care am intrat.
Când i-am pus în picioare și-am început să mă plimb pe-acolo, vă jur că s-au deschis porțile cerului și l-am auzit pe Bărbos cum spune: „ăia, bosule, ăia mai scumpi sunt făcuți de mine, cu mâinile mele, special pentru tine”. Și așa era, așa mă simțeam cu ei în picioare. Din secunda în care i-am probat și pe ceilalți, n-am mai avut niciun dubiu, alegerea mea era făcută. Așa au apărut minunățiile de mai jos în viața mea, viață care practic pot spune că mi-a fost schimbată radical.
Repet, am background de om de vânzări, înțeleg perfect că aparatul respectiv, scanerul ăla, poate fi doar un truc, un mijloc de a convinge clientul să scoată banii din buzunar. Dar știți ce? Atâta vreme cât la mine a funcționat, atât vreme cât și-a făcut treaba, atâta vreme cât eu nu mai ajung acasă cu durerile alea care mă făceau să-mi dea lacrimile, pentru mine, scanerul ăla este cea mai tare invenție a omenirii de la foc încoace. Iar aici voi insera și respectul meu pentru răbdarea infinită a băiatului de la Intersport.
Pentru că, fraților, de la prima ieșire cu adidașii cei noi durerea a început să se estompeze, după care, în câteva zile s-a dus de tot. S-a dus de parcă n-ar fi fost acolo niciodată. Ca să înțelegeți mai bine gradul de confort fizic și psihic la care am ajuns de când îi port, sâmbăta trecută, pentru prima oară după amar de vreme, am încercat și-o ușoară alergare. Nu mult, vreo patru kilometri, dar au mers smooth, fără vreo consecință neplăcută. După care am repetat și duminică, doar că am dublat distanța. Din nou, în afară de o ușoară febră musculară, niciun fel de durere. Ceea ce, prieteni, îmi umple sufletul de mulțumire.
Nu, nu voi renunța la plimbări, pentru că mă umplu de o stare de bine când mă plimb, dar dacă voi reuși să le înlocuiesc, măcar de trei ori pe săptămână, cu alergări ușoare, well, prieteni, atunci cele 85 de kilograme la care visez vor fi mult mai aproape.
Mă opresc aici, cu speranța că n-am scris degeaba ditamai articolul, că vor folosi cuiva vreodată informațiile astea, exact cum se întâmplă cu articolul despre calul mort din frigider. Periodic primesc mulțumiri de la câte cineva căruia îi pute frigiderul și nu-și dă seama de unde. După care, se apucă să caute pe google și dă peste articolul meu.
Gata. Atât pentru azi.
P.S. (later edit). Pentru c-am primit observații în comentarii, justificate de altfel, o să las și numele complet al modelului: Adidas – ADISTAR 1 M GX3000-LSW35
Am intrat numa’ să văd dacă a scris John. 😁
Comentariu beton!49
Da, a scris. 🤣
Comentariu beton!30
Te-nțeleg. Tot din aceeași cauză am trecut de la Adidas Terex la Salomon Ortholite Contagrip.
P.S tot n-ai zis numele complet al modelului. 🤔
Ai dreptate. Gata, am făcut PS la articol cu numele modelului.
Adidas – ADISTAR 1 M GX3000-LSW35
Mulțam fain.
L.E. €105 pe adidas.at.
Nu-s scumpi deloc.
Wow. Sunt mult mai ieftini decât aici. Mă rog, de parcă asta ar fi vreo noutate…
@John, si la noi pe site-ul Adidas sunt $144 (la oferta, adica nici macar 100 euro), deci mult mai ieftini decat ce am cumparat eu vineri.
De fapt mă interesează asta cu pantofii, o să mă uit dacă au scanner și la alte magazine.
Comentariu beton!46
Cuiva nu i-a convenit c-o să te uiți dacă au scanner și la alte magazine. Gizăs fucking craist, cum o fi să-ți trăiești viața urând tot ce e în jur?
@MV: ăla dă dislike de pe budă, că suferă de diaree și vărsături cronice. 🤣🤣🤣
Comentariu beton!36
Iertare, una din mânuțele alea roșii e de la mine, cred ca inca n-am deschis ochii bine!
@Vasilescu se pare ca sunt multi nemulțumiti de prezența scannerului Jeez astia nu pot dormi de grija ta si a noastra care te citim asa ca le urez GET A FCKING LIFE DUDES!
Yuhuu!
Eu iti multumesc ca nu stiam ca Intersport are aparat de masurat, stiam doar de cei de la Sport Guru, dar de cate ori am calcat pe acolo, nu mergea sau…ceva.
Banuiesc ca e vorba de magazinul din Baneasa, nu?
La cat mai multa miscare, de drag, Mihai!
Da, la mall Băneasa s-a întâmplat toată povestea.
Toate magazinele Intersport au scanner de talpa.
Comentariu beton!23
Am un oscior/pinten calcaneu in calcaiul stang, dar pot sa alerg, sa sar, sa merg muuult…Si am inteles de ce naibii costa atata papucii astia. Ca niste baieti fix cu asta se ocupa. P.S. Eu vreau sa stiu modelul de Adidas (scrie pe cutie 🤓)
Vezi c-am făcut PS la articol, cu numele modelului.
Cred ca astia sunt Adidas Adistar M
@Marcela, yup, ăia sunt.
eu n-am de gînd să slăbesc da’ îs curios ce-or zîs sneicșii…
Comentariu beton!18
Plâng, abandonați, într-un colț al dulapului cu pantofi. Pe-ntuneric.🤣🤣🤣
Păi sneicșii nu sunt pe același target de plimbări cu adidașii ăștia. Snecișii încă așteaptă să se vadă unde pe vreo plajă, acolo unde adidașii nu vor călca vreodată. 😀
E,mămică, nu poți trece de 40 fără să te doară nimic,ce naibii…treci prin viață degeaba 🤣🤣🤣mai facem și noi un haz de necaz,că e cel mai frumos. Mulțumesc de informația dată, de Intersport, ce e drept am cumpărat haine de la ei,nu încălțări, dar m-ai convins.
Comentariu beton!21
Am avut în fața ochilor o scenă din serialul cu Al Bundy care vindea pantofi iar tu erai clientul😁. Lăsând gluma la o parte, chiar mă bucur tare când văd că există vânzători dedicați meseriei lor. O să-l duc și eu pe al meu la Intersport că și el are dureri de călcâie și nu prea își găsește umblători comozi pentru zilele în care-și dă kilometrajul peste cap. Eu am găsit o pereche de Salomon în care mă simt foarte bine și pe care îi am mereu în mașină în caz de ceva. Danke.
Comentariu beton!20
Super articol
Bună treabă! Mulțumim pentru pont, habar n-aveam ca Intersport are un asemenea aparat.
Mii de mulțumiri tipului de la magazin, mai rar găsești așa om!
Spor la alergat!
Comentariu beton!18
Mâine, poimâine te văd pe la maratoane, alergând. Să stai la poză !
Respectați-vă (și) picioarele ! Duceți-le la Sovata !
Cu o singură condiție: maratoanele să nu fie în România. Să am motiv să-mi găsesc de drum. 😀
Boss, maraton in Frankfurt/Main la sfarsitul lui octombrie. Ai timp sa te antrenezi. Cica este super pentru incepatori pentru ca traseul este plat.
Eu chiar ÎȚI MULȚUMESC pentru acest articol!🤗
Duamne ajută! Să fie primit.
Presimt ca cei care lucreaza la Intersport vor avea o avalansa de cereri pt probarea scanerului ( care este in magazin de multi ani,btw,in urbea mea raspunsul e ,,nu functioneaza”)si nu vor pricepe de ce🤔.
Aparatul ăla măsoară pronația piciorului sau mai simplu călcătura, unghiul pe care-l face piciorul când atinge pământul.
Aceleași probleme le-am avut și eu până am descoperit ce și cum. Iar ce este potrivit pentru mine este gama Gel de la Asics. De atunci no more Eva cu tendința ei de memorie și tasare în timp.
Încearcă odată și tehnologia gel și vezi dacă este diferență.
PS: Niciodată, dar niciodată, nu folosi trekkeri în oraș pe asfalt. Profilul și duritatea tălpii sunt concepute pentru poteci cu denivelări, pietre, treceri rapide de la noroi la iarbă, pământ, stâncă.
Comentariu beton!31
Pffff… Să stai câteva ore (10-12 cel puțin) în bocanci militari și vorbim „dupe”. Păcat că nu au, la Intersport, și bocanci tip Army.
Nici măcar nu vreau să-mi imaginez cum ar fi. 😀
@Diabolic: de ce nu-ți pui în interior tălpici ortopedici? Sau sunt degeaba? 🤔
Dacă-I alegi tu pot fi extrabuni. Am purtat mizeriile ramase de la seria anterioara, apoi noi, apoi cumpărați de mine.
Cei formații de altul sunt un chin. Cei noi la primele purtări sunt criminali dar după ce se așează sunt ai tăi.
Am mers pe munte în bocancii de serviciu. Mult. Cu niște mici impermeabilizări cu seu iar iarna sigilați cu ceară.
Iar talpă care să țină atât de mult la solicitări date de prinderile cu arc ale schiurilor sau de colțari nu am mai găsit. Poate doar tehnicii de plastic folosiți iarna în ture/expediții însă aceia sunt monobloc nu pingeliți.
@danezu’: n-am specificat anterior, dar io scrisesem cu gândul la tălpici ortopedici noi, nu obosiți de altu’.
@JT ce glumă bună. Cel mult visam să punem mâna pe o bucată veche de postav, manta sau chiar pătură. Mai târziu descoperisem mocheta și faptul că se poate modela.
Cine era bazat făcea rost de piele moale.
Toate asteafăceau renumiții ciorapi militari ce se lipeau de tavan după câteva zile iar unii chiar puteau sta singuri în picioare după o săptămâna-două. 😀
@JT,poți să pui și mama lor de tălpici ortopedice 😭😭😭
@danezul, nu știu când ai avut tu tangențe cu armata, dar că angajat, primești opincile noi… Așa că….
Un nimic de 12 ani din viață. Doar atât. Pe la aviație nu mai primeai bocanci noi, primeai suma de bani și indicație de unde să cumperi sau să comanzi echipamentul 🙂
Iar în SM am fost prima serie care a purtat integral camuflaj. Cei ce terminaseră în anul ăla încă folosiseră păturica iarna. Iar în primul an am avut echipament vechi. Abea din anul 2 la mutarea în școala de aplicație am primit unifomă și bocanci noi.
La cursa de 10 Mile, care are loc in fiecare an pe la sfirsitul lui Aprilie (deci poate sa fie foarte cald) in Anvers, participa in fiecare an un detasament de pompieri care alearga grupati si cu echipamentul din dotare inclusiv bocanci. Parca ti-e jena sa-ti tragi sufletul dupa 3km cind ii vezi pe ei cum alearga si alearga si alearga …
Comentariu beton!13
De când s-a încălzit afară și ieșim mai mult cu gemenii la plimbare am ajuns pe la 10 km de mers. Am trecut la ceva modele Skechers cu memory foam și după plimbare chiar nu resimt distanțele parcurse.
Dacă ies să mă plimb 10 kilometri, n-am nici pe dracu. Problema mea apărea doar când treceam de 16 km. Și mai e ceva, ritmul în care te plimbi tu cu gemenii nu prea are legătură cu ce fac eu. La mine mersul e alert, consumul de energie mare, deci oboseala tălpii proporțională. C-așa am făcut și câte 20 de km vizitând orașe, și n-aveam niciun cui înroșit în foc în talpi.
E adevărat că ritmul nu e la fel cu ceea ce faci tu, nici nu am avea cum, doar că minunatul Cluj e așezat pe dealuri și cum noi stăm pe deal 😅 solicit puțin picioarele la urcări și coborâri, pt că pt a ajunge la 10 km de mers pe aici, inevitabil trebuie sa ne îndepărtăm bine de casă.
Ah, acțiunea se petrece la Cluuuuj. 😀
Foafte fain scris articolul. E bine de stiut!
Eu am niste Nike pentru alergare si bicicleta, aparent sunt foarte buni, nu ma mai dor talpile. Poate si pentru ca am 60 de kile in viu, fata de 77 la inceputul anului si de juma de an bag banda de alergare, bicicleta si inot si mi-am schimbat complet stilul de alimentatie (aka mancat ca un porc fara masura).
După cum ziceam și în articol, am și eu o pereke de Nike for running, pe care am mai dat și o grămadă de bani. Degeaba.
Da si eu si ii pun in dulapul cu pantofii stiletto adica de luat la sindrofie pt max 1h după care luam altceva.Am decis ca anumite rochițe merg cu cam cu orice e comod si nu sufăr ca un câine si nici 25 de ani nu mai am 😁😁😁 .
…in locul tau as incerca și niște Hokka…
Sigur, de ce să nu încerc altceva, dacă tot i-am găsit p-ăștia care mi-au rezolvat problema? Sună fucking logic. Plus că, nu-i așa, banii cresc pe stradă, trebuie doar să te apleci să-i culegi. Bănene…
Hooka sunt buni pentru cine are picorul mai lat. Așa au ei șabloanele. Cumva mai aproape de forma anatomică. Am avut. Pentru mine au fost okuți dar a doua pereche nu am mai luat. Tot la confortul oferit de gel m-am întors iar pe munte teag de niște Lowa de 5 ani și nu vor să se rupă (bine pe lângă bocancii de sezon + sandale).
da, sternocleidomastoidian se cheamă 🙂
Iată. Mă pricep. 😀
Într-o zi mi-a apărut pe fb o reclamă la o pereche de puma. Erau 80 euro. Pe Puma.com. in gândul meu zic ii iau de la eMag, unde erau 600 și lipsa stoc. Intru pe puma ii comand și i.i da situl și 20 % reducere și livrare și retur gratuit cu Cargus in 3 zile. Parca pășesc pe perne indiferent de tipul de sol.
Sunt de vis.
Mai am câteva perechi de la Puma, dar ăștia sunt cei mai tari.
Despre magazinele de la noi, sunt ok dar au modele vechi. Daca au vreun model nou sigur e 200 euro plus.
Ăștia ai mei nu sunt nici model vechi, nici 200 de euro în plus.
Poate nu e clar din ce-am scris (deși eu credeam că este), am doar încălțăminte de calitate în casă. Dar asta nu are nicio legătură cu tipul de efort pe care îl fac. Și eu pășesc pe perne dacă mă plimb agale prin oras. Du-te și fă o plimbare de minumum 15 kilometri, și zi-ne după pe ce pășești.
Dar totuși, care a fost argumentul băiatului legat de prețul mare al adidașilor?
Tu ești genul de individ care intră în reprezentanță Ferrari și se miră de prețul mare, nu? Plus c-ai auzit că nici nu sunt așa bune, că, uite, nu-și prea ia lumea.
Boss, calitatea costă oriunde în lumea asta și orice ai vrea să-ți cumperi. N-aveam nevoie să-mi argumenteze cineva asta, am ajuns la vârsta la care înțeleg niște lucruri.
Bianca ăla chiar nu e preț mare.
Există game de folosire și preț pentru orice. Dacă în 90 purtam ca tâmpiții ”adidași înalți” deoarece habar nu aveam că de fapt erau de basket și produși prin anii 80 asta nu înseamnă că acum nu putem găsi ce dorim și ce se potrivește fiecărei activități.
Un om normal pentru mers în parc poate lua pantofi sport din orice magazin. Dacă vrei ceva mai mult contează imens calitatea echipamentului.
Am echipament montan și de escaladă luat în timp de la diverși furnizori. Unde este de folosință îndelungată sau de protecție și supraviețuire pe bune dacă nu prefer să dau 2x – 3x prețurile din Decatlon pe ceva specializat. Au fost situații când au făcut diferența. Diferența de a ajunge uscat la refugiu după o zi de urcat de exemplu. Sau diferența dintre o coardă gâtuită la jumătate și căderea soției de la 30 m în Prăpăstiile Ursului.
Comentariu beton!17
Io acu vreo 4-5 ani, după ce muuuulți ani o arsesem fashion cu balerini și pantofiori și sandalute de la h&m, zara și altele din astea, luați ieftinache și fără numar ca deh… sa fie la moda fata, m-am trezit ca în decurs de o săptămână am ajuns sa nu mai pot pune piciorul stâng jos dimineața de durere.
Noh și după ce ma chinui asa vreo 2 săptămâni așteptând sa treacă de la sine, fac ce face tot romanu, bag o tura pe Sfântul Google si concluzionez ca problema a apărut de la faptul ca toți pantofiorii și sandalutele mele erau super cool dar aveau zero suport plantar.
Asa ca mai bag o fisa la mol și îmi scoate bunutul în cale ditai afișul cu reduceri la Intersport, ceea ce m-a ajutat să-mi iau prima pereche de Skechers, ca dacă îi găseam atunci la preț întreg făceam aplopexie. Doar balerinii și sandalutele și toate mizeriile cu care mi-am distrus picioareleel erau undeva la un sfert din prețul unei perechi de Skechers.
Ideea e ca în vreo luna mi-a trecut orice urma de durere și de atunci am învățat să-mi aleg încălțările. E prea scurta viata sa ne chinuim picioarele cu pantofi prosti, oricât de frumoși ar fi ei.
Comentariu beton!34
A, nu, aici nu sunt de acord, eu sunt dispus să sufăr pentru frumusețe. 😀
Da, boss, sneicsii sunt de acord 🤪😁🤣🤣🤣
@Alina, exaaaaaaaact. 😀
Să pășești voios cu ei, micule. Da’ nu vrei să îți iei tu mai bine, insert a name here, că avem noi care am mers 10 km agale, în regim de rață gravidă și nu am simțit nimic?
Comentariu beton!15
Ba da, ba da, vreau să-i arunc la gnoi p-ăștia care s-au dovedit a fi EXACT ce-mi trebuie, că abia aștept să-mi cumpăr absolut tot ce mi-a fost recomandat aici si pe faceebook. Zece perechi trebuie? Zece perechi iau. Ce mama naibii.
Mi-a bufnit berea pe nas 🤣🤣🤣🤣🤣! #ilovesarcasm
Sanerul ala a fost mană cereasca pt k8ne cand a trebuit sa ii iau incalțări pt sport(in Polonia copii sunt scutiti de cele 4h de sport si 1 de inot/ sapt doar in situatii de boala reala cronica nu pt platfus sau alte bălării) fiului cel mare care are platfus .Dupa ce am dat in timp o poala de bani pe new balance si alte cate mai câte am intrat deznădujdita intr-un intersport si minunea s-a produs.Pt ca el a crescut si mie nu imi pasa de culori ii port eu acum si da in sfarsit pot merge fara sa am impresia ca merg pe cărbuni incinsi si trec testele inchizitiei de vrăjitorie.Eu nu am platfus doar monturi ca drept moştenire si sunt extrem de dureroase dar acesti Adidas pantof sport sunt minune.
Mulți kilometri cu ei îți doresc. Așa e, analiza mersului e importantă, nu e doar de reclamă, eu merg și alerg în medie 50km săptămânal și încălțări îmi iau de la Runner’s World (cred că e și în România), unde au și ei aparat din ăsta. Mereu am apreciat consilierea, că eu alerg și în oraș și trails și îmi trebuie feluri diferite, inclusiv faptul că pot să dau o tură în jurul magazinului contează.
Eu una consider că merit să nu mă doară picioarele și să nu mă accidentez, alerg de mulți ani și o singură dată, înaintea unui maraton, am suferit de shin splints, în rest și-au meritat banii. Oricum, pregătește-te să tot cheltui, cam la 600km trebuie schimbați, în cazul meu cei de alergat cam după 400km dau semne de oboseală și îi pensionez în de mers încă vreo 200km, apoi îi duc la reciclat
Mă, sper că e o glumă asta cu schimbatul după 600 de kilometri. Deja ajung la 500 de kilometri cu ei, și arată ca-n ziua în care i-am cumpărat. De simțit îi simt la fel, nu am vreun semnal că s-a uzat ceva la ei.
Îi schimbi când simți disconfort, nu la nr de km, depinde și de persoană, 600km e o medie, eu pe la 400 încep să mă întorc de la alergat cu un disconfort, îi schimb și dispare. Pe grupurile de alergat văd și persoane care îi schimbă la o mie de km. Ei de arătat nu arată uzați, dar se uzează pernuțele, gelurile, ce tehnologie folosesc, de asta nici să cumperi la reduceri nu e o idee tocmai bună, că încălțările astea chiar ‘expiră’, se usucă diverse chestii și nu mai amortizează.
Nu e gluma deloc. Alerg in medie 40 km pe saptamana in majoritate trail. Pe langa talpa aderenta si usor cramponata o mare importanta o are sustinerea si amortizarea. La mine am observat ca se duce undeva intre 600-800 km. Adica incaltamintea arata bine, dar nu mai am senzatia de arcuri si perna ci mai degraba calc pe o punga de apa. Sunt buni la mers pana se rup dar la alergat prefer sa iau ceva nou.
Pentru asfalt (chiar si mers) intotdeauna caut ceva cu amorizare (perna) mai mare. Eu foloseam orice cu „boost” de la Adidas (boost e ceva denumire comeriala pentru o insertie de polistiren in talpa, se vede alb ca”scartietoarea” si da o senzatie de norisori) acum sunt pe o pereche de Asics Gel.
un om, da, pe asfalt cu spumă/pernuțe, am alergat și eu în Asics cu gel, de la un model încolo nu mi s-au mai potrivit, acum alerg în Brooks, Cascadia pe trails și Glycerin pe asfalt. La maraton pacer-ii alergau în barefoot, mi-am luat și eu o pereche după aia, dar nu sunt pt mine, simt orice pietricică, orice denivelare, sub nici o formă.
Ah, o mare diferență fac șosetele, căci dacă o iei la vale cu alergatul, și la propriu și la figurat, ajungi și la importanța șosetelor. Sunt unele cu presiune în trei puncte, nu alunecă piciorul, nu încing, nu transpiră, îți schimbă complet viața
In principiu ii schimbi cand vezi ca s-au tocit sau cand simti ca incepe sa te deranjeze pe la genunchi sau bazin desi pana atunci erai ok.
Uzura depinde, cum este usor de intuit, de suprafata pe care alergi, de cum calci, de tipul de material folosit pt talpa etc etc etc. cei 600 de km dati de producator sunt doar o indicator nu o valoare batuta in stanca.
Pentru amortizare si nu numai este recomandat sa ai doua perechi pe care sa le alternezi. Poate fi de acelasi tip sau nu. Nu astepta sa se toceasca complet ca sa ii schimbi ci incepi prin ai roti pe cei vechi cu cei noi.
Apropo de articolul cu frigiderul, fix acum doua săptămâni am pus un pomelnic pt tine la biserica. La câteva zile după ce a curs niste lapte in frigider, mirosea in camara îngrozitor. Am cautat o zi întreagă șobolanul mort, iar a doua zi mi-am adus aminte de articolul tau, am tras frigiderul si voila, am găsit sobolanul. După ce am curățat cutiuța cu pricina, a dispărut mirosul ca prin minune. Asa ca mulțumesc, e cel mai folositor articol de pe internet.
Comentariu beton!19
Multumim pt articol, si eu merg mult pe jos si fac si jogging, nu am avut acele probleme, doar uneori mici dureri la calcaie, care treceau de la sine, e greu de gasit incaltamintea ideala
Exact la fel am procedat si eu vinerea trecuta. Am intrat in magazin specializat ” The Athlete’s Foot” care face exact ceea ce ai spus tu, iti scaneaza laba piciorului si iti filmeaza mersul pentru ati putea recomanda ceea mai potrivita incaltaminte. Si uite asa m-am ales cu o pereche de „Hoka Bondi 7” pe care de abia astept sa ii incerc la niste plimbari mai lungi (mai ales in concediu, in Spania).
Eu alerg cam 2500 de km pe an si merg ( nu pasi facuti in viata de zi cu zi ci plimbari alerte) cam tot atat. Sotul alearga cam 6000 de km pe an iar mersul nu il pune ca cica nu e sport 🙂
Daca mi-ai fi cerut sfatul cand te ai apucat de mers, te-as fi sfatuit fix sa mergi la un magazin sa iti faca o scanare pentru incaltamintea potrivita. Este primul lucru pe care il spun cuiva care se apuca de alergat sau mers sau hiking. Niciodata nu sfatuiesc omul sa isi cumpere aceeasi incaltaminte ca mine pentru ca ce e bun la mine poate sa nu i se potriveasca deloc piciorului lui. Incaltamintea sportiva nu este ceva universal valabil. Cel mult pot explica de ce eu sunt dependenta de Hoka – pt ca au amortizarea foarte buna. Alergi ca pe nori. Pierzi din viteza dar asta e. La varsta mea nu ma mai fac nici Kilian Jornet si nici Francois d’Haene. Pe Kipchoge l-am depasit. Ca eu fac sub 2 ore…pe un semi :))
Al doilea sfat ar fi sa iti iei niste sosete foarte bune ( unele costa cat niste incaltari obisuite, dar ajuta foarte mult). Au intarituri si “pereti dubli” in zonele care sunt predispuse la bataturi si dureri ca cele descrise de tine. Eu am un adevarat depozit de sosete CEP cu compresie pentru ca alea imi plac si imi e frica sa nu schimbe modelul si sa nu mai mi se potriveasca :))
Iar al treilea sfat ar fi niste compresie. Depinde ce alegi tu si nu ti se pare ca te face de ras. Noi alergam din cap pana in picioare in chestii cu compresie. Insa prin Romania am vazut ca barbatii MAMIL sunt motiv de gluma. Dar ia in considerare macar ceva pentru gambe.
Si la sfarsit as concluziona ca mai trebuie sa se si intareasca pielea 🙂
Bafta si la cat mai multi km.
Comentariu beton!22
Eu îți înțeleg entuziasmul, am pățit la fel cu niște Nike Air Zoom și mai au un număr sau un mic nume, nu-l mai știu.
Cum sunt adidașii ăia n-am avut alții și am concomitent câteva perechi de la branduri diferite, și de sport și de oraș. Inițial au fost luați pentru alergare, dar pot merge cu ei până la Berlin, nu rod, nu bat, nu ustură, nu alunecă, nu mă încălzesc. E mare lucru să găsești un produs care să-ți rezolve o nevoie, o problemă. Nu despre asta ar trebui să fie tot marketingul, până la urmă?
Am auzit și eu la unii că scanatul tălpii e o șmecherie, că fac asta ca să vândă, ca să te păcălească, bla, bla. Well, nu cred că e o surpriză pentru nimeni că un magazin din vânzări trăiește, dar câtă vreme ne vinde ce avem nevoie, și subliniez tare de tot nevoia asta, poate să facă orice giumbușluc cu orice sculă dorește, că doar intrăm în magazin cu ideea să găsim ceva, să cumpărăm, deci vrem, nu ne-au răpit de la Mega să ne bage adidași pe gât, în timp ce noi plecasem după pâine.
Pe mine mă usturau tălpile de la balerini, orice model, brand, indiferent că erau piele sau alt material, cu talpă mai subțire sau mai groasă. Odioasă invenție, nu vreau să-i văd nici în pozele dușmanilor.
De vis pentru drumuri și concedii mai sunt sandalele alea de trekking, dar nu merg chiar la orice.
Când o să mă vezi pe mine cu sandale în picioare, fie ele și de trekking, înseamnă că omenirea e gata, se duce. Am lăsat vorbă acasă să fiu împușcat dacă voi rosti vreodată cuvintele „vreau să-mi cumpăr sandale”. 😀
@MV: 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Nici eu nu am purtat sandale ani de zile din cauza monturilor ca mi se pareau dezgustatoare, urate etc pâna cand m-am prin ca barbatii se uitau ceva mai sus de laba piciorului meu si iaca asa am înțeles rostul decolteului 🤣🤣🤣🤣.Barbat in sandale meah …”is not my tea”.
Am avut exact aceeasi problema, sunken forefoot, cu toate simptomele pe care le descrii. A inceput cu putina jena dupa distante f. mari, dar durerea a devenit cu timpul insuportabila, aparand dupa distante din ce in ce mai mici. In final nu mai puteam merge nici macar prin casa fara sa scheaun. M-a trimis doctorul meu in suturi la podiatrist /ortopedist (in suturi, pentru ca eu sant desteapta si le stiu pe toate, si n-am incredere in astfel de tratamente, si oricum asta trece cu timpul…Trece pe dracu’ ). M-a tras ala la scanner si-mi executa acum niste inserturi de pus in pantofi. Care or fi gata candva…si care costa o caruta de bani. Pana atunci mi-a dat niste inserturi mai mult sau mai putin standard, dar cu sustinere acolo unde trebuie (exact sub zona marcata de tine cu rosu). Si din prima clipa de utilizare (30 mai) nu am mai avut nici o durere!!! Am si alergat duminica la crosul anual, fara nici o jena la picioare. Eu in ultimii 15-18 ani (dupa ce am citit “Born to run”), am fost adepta barefoot, in cel mai bun caz cu invisible shoes (talpita de 1 mm legata cu ate de picior) sau five fingers, ca vezi doamne contact cu mama Geea etc. Am alergat ‘jdemii de crosuri asa. Dar acum tre sa admit ca incaltarile potrivite, mai ales la distante lungi si alergat, sant esentiale.
@CorneliaA: păi cum vrei tu să fii în contact cu Mama Geea, dacă tu fugi?
Contactu’ se face pe plajă sau în pădure, la pas, nu la alergare. Că la alergare, tu fugi de ea, iar ea fuge de tine. 🤣🤣🤣
@JT uite aici cartea de care spune CorneliaA: https://www.chrismcdougall.com/born-to-run/
Pentru mine a fost un mare șut în fund să citesc cartea. Apoi am mai căutat pe aceiași temă și, minune, sunt o grămadă.
De ex: Ultramarathon Man: Confessions of an All-Night Runner – Dean Karnazes, 27 de pași – Tibi Ușeriu…
Poţi fi liniştit în privinţa asta, Podoscan 3d nu e un truc, este un aparat de precizie ridicată care analizează amprenta tălpii, sarcinile mecanice exercitate pe sol cât şi posibile asimetrii ale poziţiei piciorului.
Este folosit și în clinici pentru obţinerea ortezelor personalizate în scopul corectării şi susţinerii aparatului locomotor (în cazul unor patologii ale tălpilor, picioarelor, coloanei vertebrale). Este utilizat uneori în tandem cu o platformă baropodometrică care măsoară presiunea exercitată şi în mers, nu doar în poziţie statică.
Comentariu beton!25
Mmm, de când m-am mutat pe plaiuri teutone am luat doar de marcă: Adidas, Puma (ca tot e aproape Herzogenaurach), ASICS. N-am avut nici o problemă vreodată cu ei deși prindeam și 200 km/lună alergați mixt (oraș/pădure) – am o muncă păcătos de sedentară și trebuie să compensez. Problema a fost că luam ieftinache și la acestea nu am reușit sa tocesc deloc talpa, dar fațele le făceam ferfeniță. Acum mă chinui să dovedesc niște Lotto de tenis (făcuți cadou de soție pe chestie de posibil partener la antrenament), din piele reală, care nu se dau răpuși neam. Am în rezervă Puma teribil de asemănători cu cei din gama Adistar dar mai întâi să decedeze Lotto.
Am întâlnit mulți nemți bătuți în cap pasionați de alergat (eu nu sunt, dar deh, chestie de disponibilitate timp și bani) și practic nu vorbeau decât de Brooks și Hoka. Chestia asta cu scannerul n-am văzut-o pe aici, trebuie să mă interesez.
Chestia cu schimbatul la 600 km mai ca m-a facut sa dezinstalez Adidas Running (fostul Runtastic) de pe telefon. Îmi urla după fiecare acțiune că trebuie să schimb cipicii și mă invita pe site-ul Adidas – avusesem ASICS ce ma dusesera 1200 km.
Eu sunt foarte bun prieten cu incaltamintea de la ecco (a se citi client fidel). Bine, ii vanez la reduceri pentru ca roman, dar chiar ii consider ce imi trebuie mie. Acum, fiecare cu ce i se potriveste. 😉
Dacă tot ți-ai găsit mergători comozi poate ajungi și prin Valea Jiului. La o medie de 15 km pe zi ajungi cam în 20 de zile 🙂
Am făcut un calcul. Până acum ajungeam la Viena le jos și mă și întorceam. 😁
@MV: adic-ai ajuns la Vienna, dar n-ai dat și tu un mail? Ce om, bă, ce om…🤣🤣🤣
Viena, ce este așa de interesant în Viena?
L-am uitat pe JT:))
Apropo, cum este corect Viena sau Vienna?
@Shoric: corect este „Wien” pronunțat „viin”. Vienna îi zic anglo-saxonii. 😎
@JT, deci este posibil ca dacă mă duc în Gara de Nord din București și să cer un bilet spre viin să primesc un bilet pentru Fetești. 🙂
@Shoric: aia bistoș. 🤣
Acum o veșnicie m-am dus la niște cursuri de învățat să merg. De tip catwalk.
Trebuia să am pantofi cu toc, iar cursurile au durat zilnic, câte două ore pe zi timp de două săptămâni. Nici acum nu-mi vine să cred că poate dura atâta să înveți să mergi.
Aveam pe-atunci o singură pereche de pantofi cu toc. După prima zi deja aveam rosături și bășici. Mi-am dat cu ce creme aveam. A doua zi am pus niște plasturi și am strâns din dinți. După câteva ture nu-mi mai simțeam picioarele. La finalul zilei mi-am dezlipit cu greu pantofii de pe răni.
A treia zi aveam picioarele umflate, dar am insistat să-mi vâr pantofii ăia criminali în picioare. Nu credeam că o să reușesc să merg, dar după ce mi-am înăbușit un urlet de durere, am mers. Și am mers bine.
După cele două săptămâni aveam niște bucăți de carne sângerândă în loc de picioare. Reușeam să-mi fac lecțiile pe tocuri, dar nu reușeam să mai suport altceva în picioare când se termina lecția. Noroc că era vară și puteam umbla în șlapi.
Cred că a durat o lună să mi se vindece picioarele și vreo 10 ani până am purtat tocuri din nou.
Dar am descoperit că dacă vreau neapărat, pot purta orice, oricât, oriunde.
Dar cu atât mai mult apreciez niște încălțări comode.
PS-Nu încercați așa ceva acasă.
Să-ți dea Bărbosul zile multe și însorite. O să încerc neapărat.
Ca posesoare a unei combinații fenomenale de picior cav (inversul platfusului) și genunchi paradiți, am ajuns la ortoped șchiopătând, cu dureri persistente în ambele tălpi. Port de câțiva ani niște talonete speciale, și tot am episoade periodice în care abia merg de durere (fasciită plantară). Când am descoperit încălțările cu talpa de spumă, am crezut că l-am apucat pe Bărbos de picior.
La mine soluția (mai pe ieftin) a fost sa iau tălpici/branțuri cu memory foam. Mi-au schimbat viața, aveam dureri constante de tălpi (zona aia plus călcâie) la orice drum mai lung (presupun că tot de la greutatea prea mare pentru bietele tălpi mi se trage). Am pus memory foam din astea și e mult mai bine. Trăiasca cine a inventat memory foam că și la saltele e minunat.
Imi place cum ai scris așa cu patos și cu multe detalii.
Nu știam de povestea cu măsurătoarea tălpilor, dar după ultima vizită în afară (unde iar am dat kilometrajul peste cap), mi-am adus aminte de umblătorii numiți Skechers. Aș putea să jur că sunt dar divin.
Promit însă că mă întorc pe meleaguri mioritice și încerc și eu aparatul, măcar de curiozitate, să văd ce recomandă.
Dupa 260km de biciclit, cu fitting semi profi am atins punctu ala in care talpa era o chestie de foc. Not funneh