Nu, că trebuie să vă spun despre această chestie care mă îngrijorează profund.
Când sunt acasă, fac fasting. Și nu doar că fac fasting, fac ăl mai greu tip de fasting, în sensul că mănânc o singură dată pe zi. Și nu, nu mănânc de la 12:00 la 18:00. Mănânc o singură masă și aia e tot pe ziua respectivă. Următoarea masă e a doua zi, la aceeași oră.
Și n-am nici cea mai mică problemă să fac asta, nu simt vreun disconfort, nu mă doboară foamea, nu mă tânguiesc, nu se întâmplă absolut nimic deosebit. Ba chiar, Mara se și minunează cât de ușor pot să fac așa ceva.
Băi, fraților, prieteni, oameni buni, cum am pus piciorul în Grecia, cum a început să mă roadă stomacul de la 8:00 dimineața.
Degeaba m-am mințit cu niște apă, degeaba încerc să-mi spun „mai ai un pic de răbdare”, mi-e foame de la prima oră a zilei.
Iar acum, când scriu asta, singura întrebare care mi se rotește în cap este: oare la ce oră deschid ăștia tavernele?
Iar cea mai mare problemă ar fi că nu e un fenomen separat. Absolut de fiecare dată când sunt plecat pe undeva, organismul meu reacționează la fel: ai plecat de acasă, dă-mi mâncare!!!
Bă, vouă vi se pare normal așa ceva?
Fastingul ăsta al tău e suveran, se oprește la graniță. Zi mersi măcar că-l mai găsești la întoarcere.
Comentariu beton!120
Păi și cum se zice în limba dacă „fasting”?
Termenul exact s-a pierdut, dar se pare că se practica prima oară în Poftancuidava.
Comentariu beton!86
E pe dracu… Iar inventezi… Se practica in Flămânzidava. 🙂
Comentariu beton!19
Trebuie sa fie ceva cu „z”..
mai baga 2-3 articole pe site si mai ales titluri pe FB a.i. sa obtii injuraturi. Si te apuci de curatenie si uite asa trec minutele si orele si vine si ora de masa 🙂
Comentariu beton!11
Avea dreptate guru, cre’ că străinii pun ceva în mâncare și apă. 😀
Comentariu beton!27
Sa ne zici cu cate kile in plus sau in minus te intorci din Grecia.
Dar tu ti-ai luat pietrele pentru ceakre cu tine? Numai alea te scapa de foame.
Am ciacrele lună de acasă. Degeaba!!!
Pățesc la fel! Poate se întâmplă din cauza faptului că nu mai suntem cu gândul la muncă, la griji, la rate, la proiecte, etc.
Poate și aerul sau gustul mâncării!
Comentariu beton!22
boss, grije mare la lămîie!!!
dacă ți-au pus grețili lămîie pe fo farfurie, ăla ești, foame 24/7 scrie pe tine!
cu plăcere!
Comentariu beton!13
Faza e că eu nu mănânc lămâie. La nimic. Niciodată! 🤷♂️
am scris eu ceva de mîncat?
Comentariu beton!17
Și cum halești peste fără lămâie?
Vacanță plăcută!
dacă vrei bătaie, pune-mi lămîie peste doradă; sau macrou…
Eu sunt regele riguroșilor în materie de fasting. Dar în vacanță las deoparte orice regulă despre alimentație de tipul nu carbohidrați, nu zahăr, nu dulce, nu alcool, nu….
Trăiește clipa! Trăiește vacanță!
Comentariu beton!32
Cred ca da. Eu cand sint in vacanta in locuri misto consum mai mult. Niciodata nu m-am intors mai slab din vacantele reusite (dintr-una nereusita m-am intors slab si in recuperare cu stomacul praf, am mai povestit aici de diareea generala din Turcia).
Cred ca are legatura cu starea de relaxare, cu faptul ca te simti mai bine decat in mod normal. De asemenea, eu cel putin, in vacante sint mai mobil (ma plimb muult mai mult, inot, stau in apa, etc), asa ca foamea e mai prezenta. In cele mai multe locuri, cand stiu ca e mancare buna, imi vin si poftele. Si mi-e greu sa diferentiez rapid pofta de foame.
Pana la urma, cred ca sint putine chestii mai misto decat sa stai la taverna pe plaja pe insula in Grecia si sa consumi nush ce peshte sau musacale, si sa bei beri, beri peste beri reci.
In concluzie, un cumul de stari, senzatii si activitati.
Comentariu beton!28
Păi nu de aia plecăm în concediu, să ne dezlipim? De aia figim mii de km, noi de fapt fugim de foame, din ciclul „ia și mămâncă, nu face foamea ca acasă”
Glumesc, dar cred că organismul simte relaxarea și de aia stomacul își cere drepturile.
Comentariu beton!15
Ha, ha. Fac fasting, doar ca la mine e asa: lunea, miercurea, vinerea nu mananc nimic (apa si cafea) si antrenamente aerobic cu muuuult cardio. In restul zilelor INCERC sa mananc rezonabil, doar ca mananc orice. In concedii….acest mod de viata se suspenda.
Si da, creierul nostru stie ca suntemin concediu si regula este ca nu respectam reguli, sis-si face de cap. Capul lui de creier! 🤣
Comentariu beton!11
Noi am fost in vacanta in Romania (asta e, de la o vreme ne-a apucat un dor de casa si deja in doi ani am fost de doua ori) si cum in vara nu am mai fost de ceva vreme anul asta am mancat tot ce s-a putut manca bun de prin pietele tarii sau de pe marginea drumului: pepeni de toate felurile, fructe de sezon, struguri culesi direct din vie, rosii, castraveti de aia mici, ardei grasi (aia galbeni), branza cumparata direct de la ciobani, cascaval afumat, peste din Dunare, placinte cu branza dulce si sarata, papanasi, covrigi, ciorbe, hamsii cu mamaliga, miere si faguri de la apicultori (are tata socru un furnizor direct) si bineinteles mici cu mustar. Nu am renuntat la nimic. Parca nu mai mancasem de saptamani si odata ajunsa in Ro m-am „napustit” peste orice taraba, patiserie sau restaurant care imi iesea in cale. Nu mai zic de bunatatile gatite de ai nostri. Mancam la ore la care deobicei eram in pat la nani sau rontaiam covrigi si merdenele intre mese fara nicio jena. Spre norocul meu am luat in greutate doar doua kilograme, poate si pentru faptul ca m-am abtinut sa beau sucuri si bere, am preferat apa si spritul :D. Odata intorsi acasa ca prin miracol a disparut toata foamea si m-am intors la doua mese pe zi si cina la ora 6. Vorbesc in nume personal pentru ca sotul si fata au fost ceva mai moderati, sotul nu e asa gourmand si e si la dieta iar fata a fost mai precauta pentru ca nu cunostea multe dintre produse. Asa mi se intampla cand merg si in alte tari pentru ca vreau sa descopar bucataria locala si nu ma abtin de la nimic. Deci pe de o parte e relaxarea, suntem in vacanta si putem sa mancam ce vrem (odata sau de doua ori pe an nu conteaza) si pe de alta parte e curiozitatea si dorinta de a descoperi lucruri noi sau redescoperirea gusturilor pierdute.
Comentariu beton!23
Doar doo kile cu toate cele enumerate? Ohhh, sfanta invidie imi roade stomacul!
Comentariu beton!12
Hai doua si ceva 😀 Am mancat dar am si umblat mult si in plus portiile nu erau exagerate (si cred ca ma ajuta si metabolismul).
În concediu mănânc 3 mese pline pe zi și niște gustări în picioare pe stradă 🫣
Comentariu beton!11
Sunt arderile mai intense în străinătate, că ne macină dorul de ţară, d-aia stomacul cere…
Comentariu beton!28
Adică acum ești un pic pe dos?! Mănânci tot timpul cât acasă nu mâncai și îți faci siesta în timpul care era alocat pentru masă cât erai acasă? Nu vreau să știu la ce te vei supune când o să dea cântarul ”ochii” peste cap!
🤣🤣🤣 Daaaa, exact la fel!
În vacanță zici că vine sfârșitul lumii și trebuie să fim ghiftuiti (amândoi avem aceeași problemă)!!!
De ingrasatul dupa concediu mi-e frica mai mult decat de dupa Craciun. De obicei, cu 2 sapt inainte, am grija sa mananc mai cumpatat.
Eu nu mananc dimineata. Ma rog, prima data mananc pe la 16-17. Asa m-am obisnuit de cand am slabit 30 kile acu aproape 20 ani. Si asa am ramas.
Cand plec in vacante, daca ma duc undeva cu cazare in apartament, nu mi se face foame.
Dar cand ma mai duc la all-inclusive, ceva cu mic dejun inclus, mi se face foame de cand deschid ochii.
Anul trecut, in vacanta, am iesit sa alerg numarul obisnuit de km. In mintea mea era sa ajung inapoi, sa fac dus, sa ma schimb si sa nu pierd micul dejun. Iar acasa, dupa ce vin de la alergat, am si ore pana mananc ceva.
Nu doar in vacanta, la orice plecare de acasa. Cred ca vine din anii de delegatii, unde singura masa sigura era micul dejun, restul (pranz, cina) dupa noroc. Asa ca, daca acasa cafea si atat (stiu, nu-i sanatos), cand sunt plecata -mic dejun consistent. restul mai pe usurel.
Fix la fel pățesc si eu, doar că cu bere/vin 🫢
Cum să faci fasting în Grecia, cum, cum? Şi noi pățim la fel, cred că e aerul altul, programul, mintea relaxată în vacanță, bunătățile… chestia e că eu, la mare, deşi mi-e foame, mănânc mai puțin, pur şi simplu, nu intră…
Boss, io is un fel de @costicamusulmanu mai mic, adica necopt, adica acu ma antrenez, adica fac numai vreo 1600-1900 km/saptamana… stii tu ce vre sloimii sa exprime.
Ma trezesc prin cele pensiuni/hoteluri si nici gand de mancare. Cafele fara numar, suc/apa…pana spre orele 16-17.00.
cum parchez bag o ciorba. Dupa o ora iar mi-e foame. daca apuc sa adorm ma trezesc pe la 23-24.00 rupt de foame.
Poate cineva stie sa explice stiintific, io m-am lasat pagubas. Stagnez la 115[120 kg pe persoana fizica si mananc de 2 ori/24 ore. Nu, nu rup masa cand mananc, bag o portie de om normal.
No stai asa, pe week-end se schimba foaia. mananc aproape non stop, ca ma mir cum dracu peste saptamana nu mi-e foame ziua si cand sunt acasa rup usa la frigider la 8 dimineata.
Încearcă să faci 1600-1900 de km/săptămână pe jos sau cu bicicleta 🙂
Și ce ai vrut să zici de @musulmanucostică, că el este mare și copt?
In cazul meu e oboseala de pe drum, indiferent că e vorba de mașină sau avion. Am observat că dacă sunt obosita, mi-e mult mai foame/ma satur mult mai greu. Spre sfârșitul concediului foamea se reglează de la sine, reduc mesele și cantitățile.
Este absolut normal! Organismul trece pe modul vacanță și vrea să încerce toate bunătățile locale. Nu ar fi păcat să i te opui?! Ce ar mai fi vacanța fără bunătățile locale? Doar o călătorie oarecare.
Bă, eu mai am o săptămână de vacanță. Voi vreți să mă îngraș? Trupul ăsta de zeu trebuie menținut cu grijă. Adică doar ciorbe de perișoare, făcute de mama pe malul Mediteranei, eventual niste vită la grătar, creveți și caracatiță. Mai intra un mic cu muștar, dar e doar de poftă. Adică doar 13-14. Nu mai mult la borcanul de mustar. Singura problemă e ca din cauza burții nu îmi vai vad degetele de la picioare și mă mușcă peștii când intru în mare. Dar îi iert că încă-s mici și nu merg la o saramură.
Cand eram mic si mergeam in concediu prin tara, mancam mai mult decat acasa si ai mei ma intrebau de ce. „Am schimbat aerul”.
@P.I.(M).P – se știe că aeru’ schimbat conține miresme de mâncare delicioasă, care te-ngrașă prin simpla inhalare. 🤣🤣🤣
@MV: B0$$, fasting-n vacanță? Ce-ai? Te-ai stricat la sneicși? 🤣🤣🤣
Fastigu’ se face acasă, în concediu se face ghiftuiala. Dacă nu râgâi una bună dup-aia, poți să te minți c-ai făcut fasting. 🤭🤪
Și un pârț poți să tragi… că nu mai e post lăsat de la bunul Dumnezeu.
”Bă, vouă vi se pare normal așa ceva?”
Da, pentru că grasu din tine știe că este în concediu și pe acolo sunt taverne cu papa bun.
De aia bețivu din mine se interesa când naiba deschid ăia barurile de pe plajă. Ora 10 mi se pare umpic aiurea pentru că poate moare naibii de deshidratare până atunci.
I feel you, ma’ men 😁
Cum pun piciorul pe acest pământ , pământul elen, îmi miroase a flori și mâncare bună. Deci nu ești singurul 😁🇬🇷🩵 Ia și bagă 😇
Stiu ca e 2:22 dar, poza de la articol tot naspa e. M-a facut sa beau un pahar de apa cu 2 linguri de otet de mere. Macar zi-mi ca e poza „stock” si n-ai avut asa ceva in fata. Dar, daca e reala, te inteleg de ce ti-a fost foame mai repede.
Eu m-am oprit din citit incepand cu expresia „fac fasting”. Se scrie cu K dar…in fine! Nu pot citi asemenea articole!
Asa am facut si eu si m am intors cu minus 1,6 kg din Italia. Dar…am mers de am zapacit si am prins niste calduri de Cotabita transpira la grupa mica.
Și eu pe fasting, mănânc la prânz doar, cu colegii/soțul și doar 1 fel. ( am dat jos 5 kg, am ajuns la 55).Plecam în Grecia mâine și sper sa ma mențin ca sigur fasting nu mai fac deși îmi doresc enorm.
Soțul meu are problema asta. Din momentul in care am pornit la drum în cel mult 2 ore ii e foame, mereu plecăm cu sandwich-uri și ceva de ronțăit că altfel timpul pe drum se dublează :). Eu sunt mai pofticioasă in concediu dar nu mi se face foame mai repede decât mi s-ar face acasă.