Nu vreau să ies din zona de confort

Ca orice chestie repetata des, sau prea des, isi pierde sensul. Ca si cum cicalesti pe cineva sa priceapa un lucru, persoana nu e dispusa, iar mesajul nu mai ajunge unde e nevoie. Ocolesc intentionat pe ‘trebuie’. Iesirea din zona de confort înseamnă sa spargi prejudecati. Sa iti iei sub lupa obiceiurile, sentimentele, actiunile, care, mai toate, se produc automat. Foarte multe chestii ‘învățate’ sint gresite, dacă o iei pe fir inapoi, logic. Asta înseamnă iesirea din spatiul de confort, sa demontezi o chestie prost învățată, care nu iti serveste nici tie, nici altcuiva, si sa o schimbi. E usor? 😀 Ia incercati! Pana sa devina confortabil este inconfortabil. In loc de vânturat cuvinte pompoase, mai bine explicam mecanismul. Bafta la schimbari in bine! ✌️Totul este in căpuț.
0

@Vic , nu, nu e zona mea de confort. Le fac pe toate cu panică, stress, frică de eșec la început, dar pentru orice e o motivație pe care încerc s-o folosesc ca să mai fac un pas. Exemple: MTB, frica de a vorbi în public, competițiile sportive, schimbarea jobului, context social nou, rezolvarea conflictelor de orice natură etc. Lista e lungă :)))) Am crescut izolată din multe puncte de vedere și am avut mult de recuperat, ca să zic așa.

Zic și io, pe subiectul ăsta. Cred că, pe de o parte, se face o confuzie de termeni între „a te complace” și „a rămâne în zona de confort”. Asta m-ar face sa fiu complet de acord cu Ligia. Apoi, mai e un aspect legat de unele ocupații in care, pentru a fi bun și util, trebuie să ieși din zona de confort, ca să cunoști și alte zone de (in)confort. Politician, de exemplu. Poți să fii burdușit cu cele mai bune intenții (nfine, nu că ar fi prea mulți, dar zic), dacă nu ai habar de ce are nevoie societatea, nu o sa faci nimic. Never ever. Și ca să afli de ce e nevoie, trebuie să îți părăsești un pic bula de confort, altfel vei trăi într-o realitate paralelă. E realitatea ta și a celor ca tine, dar nu e realitatea celorlalți. Și, cum ești bine intenționat și vrei sa le faci viața mai bună… înțelegeți cum zic? Cam la fel ar fi pentru profesori, medici, asistenți sociali, etc. Pentru restul, nu e nevoie. Vorba lui boss, muncești o viață ca să îți faci o zonă de confort, la ce sa mai ieși din ea? Pentru asta ai muncit.

Am cunoscut doi antrenori d’ăștia de viață, vai viața lor 😁 dar au făcut ceva bani mimând că știu cum ie cu viața, cu zona de confort, inărciaildu’, inărselfu’ și alte inner… mulți neștiutori în ale vieții, nush cum s-au descurcat până să apară cocii ăștia 😁

Mi-am adus aminte de ceva care s-a intamplat undeva in 2016 cred,singura exceptie de cand sunt venita in Germania. La supermarketul apropiat de mine exista o asa numita Getränkemarkt. Adica practic inca o hala apartinand aceleiasi firme , ticsita pana la refuz cu bauturi. La capitolul integrare intra invatarea sistemului de reciclare a sticlelor,hartiilor, plasticului…asa ca evident ma ocupam cu sfintenie de sortarea sticlelor, borcanelor si ambalajelor.
Inhamata la sacosa plina cu pet-uri,sticle de bere,doze de aluminiu si altele , ma ocup sa „hranesc ” automatul respectiv. Automat care fiind foarte civilizat, selecteaza sticlele si tablaraia si iti da bonuri separate cu valorile garantiilor.yup.
Ei,si acum intra in joc factorul „uman”, in acest caz fiind factorul „inuman ” idiot, materializat in persoana unei uscaturi sclifosite, cu aere gen „ce onoare va fac eu ca sunt aici”.
Dupa un Guten Tag politicos ii intind cele 4 bonuri , a caror valoare insumata era la vreo 4.80 euro. Le ia, le face evantai in mana stanga, le scaneaza si zice „1.25”. WHAAAAT?!
Eu : Nein,es ist nicht richtig,stimmt nicht . Ea: Doch. Eu: nu e ok. Ea: ba da. Eu: no way,doar un singur bon este de 1.25 euro, plus restul ajungem undeva la aproape 5 . Ea :nu ca masinaria zice 1.25, e 1.25 euro.
No, la mine a fost un moment de genul „computer says NO”. Mama ma-sii de treaba ,nu m-oi pricepe eu la multe, dar draq sa o ia de matematica , p’asta o stiu si o folosesc zilnic.
Ii zic: doamna, ati facut o greseala, trebuie doar sa va uitati pe bonuri si sa faceti suma ( cu calculator ,daca nu va duce mintea) Avea un calculator manual d’ala cu tastatura format A4. Geez,a inceput sa faca spume, sa turuie , ca masinaria nu greseste.
Eu: ba greseste, daca nu scanati toate bonurile. La faza asta am crezut ca ii ies ochii din cap.
Intr-un final a reusit sa scaneze corect si pe rand toate bonurile iar rezultatul era exact ce ar fi trebuit sa fie.
Sa mai precizez ca s-a descoperit ulterior ca „distinsa ” facea uitate o buna parte din bonuri, pe care le scana apoi pe bune si baga banii in buzunar. Clientii la inceput au mers pe incredere dar apoi au aparut reclamatii , asa ca „duamna” a trebuit sa isi ia zborul de pe importanta functie. Ooops,Karma is a bitch.

Si? Inca nu ai devenit cea mai buna versiune a ta?
Iti recomand niste mindfullness. Daca nici cu mindfullness nu iese, da-i cu yoga.
Dupa yoga, desigur, trebuie sa te duci intr-o camera de 10 in care macar 5 sa fie mai destepti ca tine. (Nu stiu cum faci asta, poate sa ma ajute un coach in schimbul a 500 euro, dar eu sunt cam pe buget luna asta).
Ah si desigur, sa devii un lider autentic. Si vulnerabil.

Din experienta proprie as putea sa spun ca… depinde foarte mult ce scopuri ai. Daca esti multumit cu tine si cu viata ta, nu vad de ce ai vrea sa iesi din zona de comfort. Doar ca, majoritatea fie nu suntem multumiti, fie vrem mai mult.
Prima data m-am angajat in „iesirea din zona de comfort” (plm, cred ca atunci ii zicea doar „inceaca sa fii altfel”) si a fost un fail total, pentru ca nu eram pregatita mental pentru a face lucrurile pe dos, nu aveam experienta vietii si nici un plan bine pus la punct, asa ca, multi ani nu mi-a mai trebuit sa „sar gardul”. Abia mai tarziu, prin pasi mici, lucrurile au venit de la sine, din necesitatea de a schimba ceva.

Daca zona de confort (btw: ce e aia? un „spatiu”, ori o „stare”? … ca am vazut ambele definitii…) inseamna lipsa stresului, de ce naibii as dori sa ies din ea?
Ca sunt o gramada de (alti) omuleti care iti striga in gura mare sa aplici diverse tehnici de relaxare care tocmai asta urmaresc: eliminarea stresului.