Da, începând de pe 13 ianuarie până pe 31 martie, am slăbit fix 9 kg și 700 g. Știu, nu sunt exact 10 kilograme și nu sunt nici două luni, sunt două luni și jumătate. Nfine, detalii…

Cum am făcut asta? Am aplicat o metodă miraculoasă, absolut senzațională, pe care m-am hotărât să v-o dezvălui și vouă.

Trebuie doar să fiți pregătiți și să vă țineți bine, oameni buni, pentru c-o să vină ca o lovitură total neașteptată.

Gata? Sunteți pregătiți?

Așadar am reușit să slăbesc 10 kilograme prin această metodă absolut incredibilă: am mâncat mai puțin și-am făcut sport în mod regulat.

Este că nu v-ați fi așteptat la așa ceva?

Unde prin „mâncat mai puțin” a nu se înțelege că m-am înfometat, pentru că, din experiența anilor trecuți, știu exact că înfometatul nu funcționează decât pe o perioadă limitată de timp, după care pui la loc tot ce-ai dat jos, ba chiar și cu surplus.

Prin urmare, nu, nu m-am înfometat, doar am scăzut porțiile. Dar de mâncat am mâncat orice am vrut, nu mi-am impus restricții decât la cantitate.

Iar „sport regulat” se traduce așa: „am înotat în fiecare zi 100 de bazine”. Mă rog, probabil că am mai sărit câte o zi, pentru c-a nins și-am dat la lopată, pentru că vreo patru zile am fost răcit, d-astea.

Dar, una peste alta, în zilele în care s-a putut să merg la bazin, am mers, fără să las procrastinarea să mă doboare. Dacă aveți impresia că 100 de bazine înseamnă ceva lejer, sunteți invitații mei să le faceți. Zilnic.

Dacă ați dat click pe articol sperând că chiar veți găsi o metodă miraculoasă pentru slăbit, ori e prima oară când accesați acest blog, ori nu mă cunoașteți foarte bine.

Eu nu cred în metode miraculoase sau senzaționale, cred doar în muncă și în perseverență. Iar asta v-o spune unul dintre cei mai leneși indivizi de pe această planetă.

Așa cum nu cred nici în „glandă”, așa cum nu cred nici în povestea cu „de la o vârstă se slăbește mult mai greu, organismul nu mai răspunde cum ar trebui, că e metabolismul lent”.

Serios? Am 52 de ani și tocmai v-am explicat mai sus cum a răspuns organismul meu. Da, da, știu, suntem diferiți, poate alte organisme răspund mai greu.

Așa o fi, dar un lucru e sigur: slăbitul e matematică. Punct. Dacă consumi mai multe calorii decât bagi în tine, cu siguranță vei slăbi. Restul sunt povești ca să ne justificăm de ce suntem grași când n-ar trebui să fim.

Altfel, nu insistați, că n-o să vă spun ce greutate am, pentru că încă mi-e jenă și încă am multe kilograme peste câte mi-aș dori eu să am, dar măcar am început să port tricouri care nu-mi mai veneau de doi ani.

Am ajuns la concluzia că e mai ieftin să slăbesc decât să-mi tot cumpăr haine din ce în ce mai mari.

Da, știu, acum or să apară specialiștii de internet care or să-mi explice: „păi da, dar tu ești gras și când ești gras e foarte ușor să slăbești, că ai de unde să dai jos.”

Ceea ce este foarte adevărat, nu contest în niciun fel. Da, când ești gras e foarte ușor să slăbești, că ai de unde să dai jos. Trebuie doar să muncești două luni și jumătate pentru 10 kg, după care să continui să muncești.

Asta e tot ce ai de făcut când esti gras și ai de unde să dai jos.

Foarte simplu, nu?

sursa foto: freepik.com