Iar am avut o revelație, dar nu una oarecare. Fiți atenți aici, că urmează o revelație profundă și puternică. Urmează să citiți ceva care-i va face pe toți speakerii motivaționali și pe toți life coach-ii din lume să-și plângă în pumni de ciudă. Să nu ziceți că nu v-am avertizat.
Știți care este cea mai grea parte atunci când îți propui să faci sport sau mișcare în mod regulat?
Pentru c-ați putea avea impresia că cea mai grea parte este sportul în sine, dar nu, ați fi într-o gravă și profundă eroare. Prieteni, cel mai greu lucru este să reușești să ieși din casă.
Nu există zi lăsată de la Bărbos în care creierul meu să nu se străduiască din răsputeri să găsească cele mai diverse motive menite să mă facă să NU ies la mișcare.
Ba că e prea frig, ba că e prea cald, ba că parcă mă doare un deget, ba că mi se zbate o pleoapă, ba că „dacă vine curierul fix când ești plecat?”, ba că „ce e aia să alergi așa pe străzi la vârsta ta?”, ba că „dar ai avut glezna luxată”.
Toacă la foc automat motive pentru care e mai bine nu ieși, iar cea mai nasoală parte este că ești tentat să-l asculți. Tocmai pentru că e creierul tău și doar n-o să-ți vrea răul tocmai el? Dăăă.
Vă zic, dacă reușești să-l ignori, să treci peste tot ce bălmăjește el acolo, să tragi adidașii în picioare și să ieși pe ușă, restul e ca și făcut.
V-am avertizat c-o să fie ceva puternic, da? Urmați-mă și pentru alte sfaturi motivaționale la fel de profunde.
Radem, glumim, dar cam asta e felul de a sta in orice relatie toxica.. cu miscarea, cu oamenii, cu munca, samd…
Numai eu stiu cate motive nu am gasit sa nu ies dintr-un mariaj plat si fara prea multe bucurii, iar nici acum am reusit inca, prada a tuturor aceste scuze indoielnice (in ochii altora care vad lucrurile la rece).
Comentariu beton!41
Partea bună este că, dacă apuci de ieși din casă greu îți vine să mai intri. Eu așa sunt. Sau să mă ridic din pat dimineața: amân câte un minut până se face juma’ de oră. Da’ când mă ridic…păi mă ridic și atât. Grea e „bătrânețea” 😄
Comentariu beton!31
Gata, ma car si eu ca tot asa ma lucreaza si pe mine. In plus, am ras cu clabuci la articolul cu salutul si la ce dialoguri a inspirat (sa mai zica cineva ca ziua de luni e de pix) si ma simt vinovata pentru asta cand ma gandesc la primul articol de azi ce a fost cat se poate de serios.🙂
O medalie ceva nu vreț? Am lăcrămi în ochi de la cum te taie la confort scârba aia de sală.
Comentariu beton!35
Io-i plâng de milă cu capu’ la sânii blondinei.
O zis și ea că așa durere mi se citește-n ochi cum rar o mai văzut. 🤣🤪🤣
Comentariu beton!25
Băh, adevărul este că de abia parcasem mașina și l-am întrebat pe vecinu, că și ăla părea chinuit de întrebări, ce-o fi făcând, băh, JT cu țâțele blondei. Ăla a zis că faci niște cerculețe cu degetul drept pe țâța stânga, io am zis că cercuri face toată lumea, tu faci triunghiuri mici cu ambele aratatoare, nu ne-a trecut prin cap că tu stai cu capu pe ele sau între ele.
Comentariu beton!37
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Edelweiss Daca-i sti si ce bine e ca nu stii!😅
În facultate am avut chestia asta cu învățatul. În special în sesiune.
Stăteam la cămin. Prima zi deschideam dulapul și constatam că în punga cu haine murdare s-au strâns destule. Hopa, trebuie să spăl. Și dăi și luptă. Până pe la ora 12 – 1 așa. Apoi la masă la cantină. Studentu’ mai și mănâncă, nu? Reveneam în cămin și un coleg rostea fraza magică „la cinema la Studio e un film bun!” Atât așteptam, ne repezeam ca ulii. Și gata, era dusă ziua.
Dar, căci este și un dar în povestea asta, a doua zi nu mai aveai de ales și resemnați mă/ne apucam de învățat.
Au trecut 40 de ani de atunci.
Comentariu beton!25
Așa făceam și eu, dar înainte de spălat sau curățenie, după caz, că nu puteam învăța dacă nu era camera lună, mă apucam să împart cursurile pe zile, atâtea cursuri pe zi, plus o zi de repetat; a doua zi reîmpărțeam cursurile și tot așa, de ajungeam să învăț în ultimile două zile, când ne intra morcovu’!
Am toată aprecierea pentru persoanele care aleargă. Pentru mine nu e potrivit. Și zic asta pentru că, după prima sută de metri zici că am urcat Everestul de două ori. Zic eu că aș face cam orice alt sport numai alergat nu. Bine, mai e un sport – curling. Nici ăla nu e pentru mine:)) Norocul meu e că deocamdată nu am nevoie de sport încă, deși mănânc orice, oricând. Ziceau gurile rele cică e din cauză că sunt a dracu’ dar cine le ascultă. Așa că, toată stima și respectul pentru cine reușește să alerge. Indiferent când și cât.
Comentariu beton!15
E greu pana te mobilizezi. Adica sa il invingi pe piticul amarnic care te freaca pe creier sa nu faci aia sau ailalta😁. Da, sabotaj curat.🙄
Mai sunt si prietenii aia care alearga in fata ta cu o shaorma din aia buna sa te ajute la sesiunea de jogging.
Am avut și io o perioadă din asta când alergam 7-8 km în fiecare zi. Dar într-o zi a murit un amic tocmai când juca fotbal (el juca de 2 ori pe săptămână). A căzut pur și simplu din picioare și s-a dus. Ei bine, creierului meu i-a convenit foarte tare și a folosit ăsta drept argument suprem să încetez cu alergatul! Partea funny a fost ca eu chiar aveam o afecțiune cardiacă (de care, evident, nu știam) și s-ar fi putut termina totul în cadrul unei sesiuni de alergat (nu presupun, așa mi-a zis profesorul care mi-a implantat stentul păcii)! Așa că acum mai merg la bazin (dar moderat) și fac plimbări mai sprintene! La astea nu mi-e lene să ies din casă! 😀
Comentariu beton!40
Da’ entorsa domnu’, cum stați cu entorsa? 🤭
Sau ați decis să vă ignorați reciproc? 🤔
Comentariu beton!15
Mi-am cumpărat gleznieră. Deocamdată pare totul ok. 💪
No, sperăm să terminați aventura amoroasă cu bine. 🤭
Comentariu beton!11
i-a crescut alta în loc.
Comentariu beton!29
Hai să-ți spun ce inventez eu să nu ies cu bicicleta:
– vânt. Asta e mare mood killer! 20-30km/h e mereu scuză perfectă! Doar că pe motive de Dublin pe asta o ignor cu succes.
– parcă nu sunt cauciucurile umflate
– nu am bidon cu apă
– poate am altceva de făcut. Util, cum ar fi un YouTube pe care nu l-am văzut.
Absolut de acord! Ieșitul din casă e de departe cea mai mare problemă! Dacă am apucat să mă sui pe bicicletă, brusc temperatura e ok, vântul nu e chiar așa nasol, e mereu distracție. Și nu mă mai întorc până nu termin apa! Că durează o oră sau două sau 3 (că e ușor să mă opresc să cumpăr apă)
Comentariu beton!18
Poate pentru tine e cel mai greu să ieși din casă.La mine e cu totul altceva: să mă îmbrac in concordanță cu vremea de afară și traseul ales. Mă coiesc o veșnicie să-mi aleg combinația cea mai potrivită – scurtă, sneakers-ii , pantaloni etc etc.. 🤭🤣😂 la asta se adaugă partea a doua: dar dacă plouă/ ninge? 🤣😂 Se vede treabă că am un pitic burtos sabotor, ascuns bine in sistem…😉🤣
Comentariu beton!16
Eu n-am o problemă cu vremea, ci cu somnul sau mâncatul.
Dacă mă trezesc prea devreme, parcă nu mi se trezesc picioarele, casc cu lacrimi, mă întind, deci nu-mi vine să ies, iar dacă mai stau prin casă, beau o cafea ca să redevin om funcțional, mă ia foamea, dacă mănânc, nu mai pot să alerg. Sunt într-o capcană continuă. 😆
Comentariu beton!18
aideplm cîta înțelepciunea, și e de-abia luni; vineri cred că te înscriem la nobelu’ pentru pace!?
Comentariu beton!18
I-l decernăm direct, ce să-l mai înscriem. E clar că-l merită. 🤭
Comentariu beton!17
@costicăm, adevăru’ e c-am început în forță. 💪💪💪
babaieti, poate ati uitat insa Nobelul vine la pachet si cu vreun milion de euro. Parca era prin zona in care seful la blog zicea ca ar fi confortabil sa se retraga? 🙂
Mihai, eu zic ca ar fi cazul sa continui la nivelul asta. Nu de alta dar e loc de pensionare anticipata :))
Să nu uităm de poluarea aerului din București, e un motiv imbatabil. Cum să respiri așa ceva? Păi, vrem să fim sănătoși, sau să ne îmbolnăvim mai rău? 🤭
Merci pentru acest articol! Am pe lângă mine numai entuziaști din ăștia cu sportul care abia așteaptă să iasă la alergat sau la bicicletă sau la sală, iar eu ma chinui de ani de zile. Ani! Am tot sperat că mă molipsesc și eu, că după ce mă obișnuiesc intră la rutină. Nici pomeneală, de fiecare dată e dramă în 5 acte să mă conving să mă duc. Acum măcar știu că nu sunt singură. Curaj anti-sportivilor!
Hai ca esti tare pe life couching. Pe mine tocmai m-ai couciuit. Am zis sa mananc ceva la KFC ca ma cam luase foamea. Si creierul, exact cum ai zis tu: „nu e bine, nu e sanatos, etc”. Dar eu, cu un zâmbet in colțul gurii, i-am zis: „băi, vezi ca m-a pregatit azi Vasilescu si mi-a spus ca asa o sa imi faci, o sa incerci sa te pui in calea fericirii mele…” Poti sa fii mandru de mine pentru că am fost tare si nu l-am ascultat. Mamă, cum au intrat alea trei stripsuri!!!
Acum abia astept sfatul tău de mâine! Vezi sa fie tot asa profund.
Comentariu beton!25
Boss, ce dracu’ îți veni cu articolul ăsta azi? Știi ce zi am eu mâine? Nu, evident că nu știi. E săptămâna „școala altfel” la noi. Și știi ce am eu de făcut mâine? Activități sportive. Cu adolescenți de 16-18 ani. Mulțumesc pentru motivație 😡
Comentariu beton!12
https://www.facebook.com/reel/703551871559792?s=yWDuG2&fs=e
Fix ce ziceai
:))))))))))))
Descriere mai obiectivă de atât ..nici că se poate! Atât de tare mă regăsesc in ea :))
direct sa moara ciripel.
mi-e o lene de mor, sa ies din casa. Daca ajung pe bicla/in sala/in bazin se schimba treaba.
la fel e cu nevasta-mea si bicla. Bah nene, din momentu in care ii zic „hai sa iesim” pana cand is pune curu pe sa, imi iau muie cu polonicu. Maraie non stop. Pe bicla insa…”Vai ce frumos e aici, vai ce frumos e aici”.
Secretul e să te auto-convingi că ieși doar 5 minute 🙂 Sau să ai un obiectiv de genul ‘alerg până la terasa Obor sa mănânc niște mici’.