10,324 cititori

Cum poți să slăbești zece kilograme în cinci săptămâni, fără să faci foamea!

După cum vă ziceam vineri, nu numai că am reușit să reintru în cămașa buclucașă, dar mi-a rămas și mare cârpa naibii. So, dacă n-am avut de lucru, mi-am pus mintea cu ea și s-au topit zece kilograme în cinci săptămâni. Dar partea cea mai mișto este că n-am mai făcut foamea aia cruntă care te face să te urci pe pereți și să dai naibii orice dietă. Cum s-a întâmplat asta? Hai că vă povestesc imediat.

Eram de aproape trei săptămâni pe regim exlcusiv de frunze salată, la care mai adăugam din când în când câte o banană sau un “Făgăraș”, ca să simt că nu nu mă scurg pe asfalt. Dar deja mă lua cu sfârșeală numai când simțeam verde sau legume în fața ochilor. Serios, dacă vrei să mă vezi c-o iau la sănătoasa, foșnește-mi niște salată iceberg lângă ureche sau fă-te că vrei să cureți un morcov. Am zbughit-o instant de lângă tine.

Mno, mă aflam exact pe acest fond psihologico-gastro-depresiv, când am mers în vizită la Holcim și pe drum a venit vorba despre mâncare. Păi, na, despre ce era să vină? Că numai asta pictam, asta visam, haleală. Moment în care Marele Manitou s-a îndurat de mine și mi-a vorbit prin gura lui Cetin. Omul s-a uitat cale de vreo jumătate de oră cum salivez și la caii de pe marginea drumului, apoi mi-a aruncat într-o doară: “Auzi, în loc să behăi de foame, nu vrei tu să te pun în legătură cu o tipă care-o să-ți dea să mănânci cât vrei și-o să slăbești în continuare?”. 

Eu m-am uitat la el ca și cum aș fi văzut un omuleț mic și verde cu un singur ochi, dar pentru că foamea nu mă lăsa să mai raționez normal, am acceptat. Desigur, cu îndoială maximă în suflet, ferm hotărât doar să testez și, dacă nu funcționează, să mă întorc la rumegatul meu de frunze. Uite-așa am cunoscut-o pe Cristina.

Iar fata asta e așa un fel de înger cu multă răbdare. M-a lăsat să aberez binișor și să-i explic cu aplomb cum nu cred că se poate slăbi decât mâncând rahaturi fără gust, după care mi-a dat-o la marele fix:

– Eu îți fac meniul pe-o săptămână, tu te ții strict de el, după care, dacă nu-ți plac rezultatele, te întorci la ale tale în continuare. 

Ce mai poți să răspuzi la așa ceva?! Toate obiecțiile mele s-au dus instant pe apa sâmbetei. Mi-a făcut nebuna femeia meniul și mi l-a trimis pe email. Când l-am văzut, am făcut ochii mari și singurul lucru care mi-a trecut prin cap a fost: “cu așa ceva este imposibil să slăbești”. Convingere care mi se întârea și de fiecare dată când mă ridicam sătul de la masă. Cum naiba să cred altceva când într-una din zile aveam ceafă de porc la grătar? Ca să v-o spun pe-aia dreaptă, i-am scris și-am întrebat-o dacă e sigură că n-a greșit ceva și e bine ce mănânc. A râs și mi-a zis că vorbim după cele șapte zile. Bref, la finalul săptămânii m-am urcat cu emoție pe cântar și am constatat cu ochii mei că mai scăzusem cu încă 1,8 kilograme.

Din momentul ăla, n-am mai avut nicio îndoială și m-am ținut de tot ce mi-a trimis în continuare. Rezultatul? Patru kilograme în două săptămâni, date jos fără să mai fac foamea. Adică aproape cât cele șase slăbite și în primele trei de rumegat frunze. În total, zece kilograme. Absolut superb!

Acum, pentru că mulți dintre voi mi-ați spus că vreți să știți ce și cum, facem așa: aici aveți site-ul cu tot ce vă interesează despre dieta în care e specialistă Cristina. Iar aici un interviu, din care o să vă prindeți singuri în ce fel funcționează. Din păcate, n-am cum să public meniurile pe care mi le-a trimis mie, sunt personalizate pentru fiecare individ în parte. Dar, dacă vă interesează să scapați de niște kilograme, luați legătura cu ea prin site-ul de mai sus sau pe Facebook. Fără teamă, că nu mușcă.

P.S. Ah, ce uitasem să vă spun. Cristina, care în prezent arată pe genul fototmodel skinny, a fost… grasă (băgați un ochi, ca să nu ziceți că aberez). Well, dacă nici asta nu vă convinge, nu știu ce-aș putea să mai adaug.

mihai_vasilescu_friptura

 

53 de păreri la “Cum poți să slăbești zece kilograme în cinci săptămâni, fără să faci foamea!

  1. carpa aia ti- am zis sa mi- o dai mie de cand ai inceput sa mananci campia romana, dar tu nu si nu. acum ti- a ramas mare. nu mai zic nimic de carpa respectiva. Vreun meniu pt cei care vor sa se ingrase are Cristina? Nu de alta dar incep vanturile, furtunile si nu as vrea sa calatoresc spre alte meleaguri fara voia mea.

    Comentariu beton! Thumb up 19 Thumb down 1

    • Acum e carpa, cu doua saptamani in urma era camasa lui preferata. Avem si de ingrasat sanatos, de pus masa musculara adicatelea.

      Comentariu beton! Thumb up 15 Thumb down 1

    • @Cristina cum luam legatura? este necesar sa ne si intalnim fata in fata? Multumesc.

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • @Marius, am vrut s-o umilesc. Pe cămașă. 🙂

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

    • @Mihai asa. foarte bine i-ai facut.

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

  2. Mihai, am inteles ca este regim personalizat, dar poti da te rog cateva exemple (3-4) din ce ai mancat la mic dejun si pranz de exemplu?

    Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 1

    • Dar pot sa iti zic chiar eu: cand omleta, cand niste avocado cu bacon si branza, cand niste ton cu salata si mozzarella.

      Comentariu beton! Thumb up 14 Thumb down 1

    • @Oana, uite că ți-a zis chiar @Cristina.

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

  3. Credeam ca mesteru’ Cetin ti-a recomandat doar sex sălbatic pana la limita comei dublat de o cura de fotosinteză.Scrii bine prietene,baga mare in continuare.

    Comentariu beton! Thumb up 10 Thumb down 1

    • @edelweiss, mi-a recomandat și ce zici tu, dar nu pentru slăbit. :)))))

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • @Mihai, Pot sa intreb io pentru ce?

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 1

    • @Elena, eh, așa, recreațional. 🙂

      Îţi place sau nu: Thumb up 4 Thumb down 0

  4. din cate stiu eu, dieta Ketogenica era metoda folosita de Dr. Laslau pentru slabit. Exista vreo legatura intre cei doi?
    Multumesc

    Se dezbate încă. Ce zici? Thumb up 2 Thumb down 4

    • @Lue, din câte știu eu, nu este. Auzi, dar Laslău nu e cam pufos așa? Oare nu se ține de dietă?

      Comentariu beton! Thumb up 10 Thumb down 0

  5. Io, zic asa: sa ne spui ce-ai mancat tu(sigur merge si la noi). De ce sa mai umblam si noi aiurea in tramvai. Sa ne spui totul de-a fir a par, ce, cum ai facut tu, ca noua ne este lene sa aflam. Si nu de la lenea asta ne-am ingrasat sa stii. Avem metabolism lent si arderi puturoase. Si eventual daca tot esti prieten cu Cristina, sa-i dai nr. nostru de telefon sa ne caute ea. Daca nu raspundem, sa ne dea sms.

    Comentariu beton! Thumb up 49 Thumb down 5

    • @Elena, acest comentariu. :))))))))))))))))))))

      Îţi place sau nu: Thumb up 4 Thumb down 0

    • Facem troc daca vrei. Tu ne dai meniul zilnic si noi te invatam sa faci sex. Că ca noi nu face nimeni.
      De acord?
      P.S. – fereasca Ăl de sus

      Comentariu beton! Thumb up 18 Thumb down 0

  6. O s-o contactez și eu, să văd dacă are o soluție pentru îngrășare….ca să nu mai umblu cu pietre prin buzunare! ???

    Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 1

    • @Caranthir, ceva de la Olivia Steer nu ai? Mi se pare mai de încredere.

      Se dezbate încă. Ce zici? Thumb up 4 Thumb down 5

    • Nu am de la Olivia Steer, dar daca chiar vrei sa verifici ce spune omul respectiv, te duci cu informatia la un medic in care tu ai incredere ca e bun si il pui sa-ti refuta informatia respectiva sa vezi daca poate, iar daca spune ca ce ti-am dat eu e gogorita e ok.

      Se dezbate încă. Ce zici? Thumb up 4 Thumb down 2

  7. Aşa cum zicea şi Cristina, acum e “cârpa naibii”, până deunăzi plângeai după ea. 😛
    Interesantă dietă, da’ merge şi pe termen lung?

    Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

  8. Mărturia ta este doar o anecdota. Dintr-un punct de vedere subiectiv. Dovedește-ți teoria printr-un studiu double-blind replicabil și atunci te cred că învingi legile fizicii și ale biologiei și slăbești 10 kile într-o săptămână.

    Se dezbate încă. Ce zici? Thumb up 3 Thumb down 3

    • @Radu, absolut. Pe zi, nu pe săptămână. De fapt zece kile până la prânz și încă zece până seara.

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

  9. Sa nu cumva să faci ca ăia cu BlackFriday, scumpesti inainte ca sa zici ca ai făcut reduceri după aia.

    Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @Leoonard, adică să mă în îngraș la loc? No way! Am schimbat stilul de alimentație.

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

  10. Spune-ne si pretul, daca vrei sa dai informatii complete.

    Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

    • @Adrian, din pacate nu-l știu. 🙂

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

  11. Initial am zis sa ma abtin. Sa-ti dau block si gata. Dar, m-am enervat rau de tot. Pai, bai, coaie, n-ai zis tu vineri, cand iti flutura pe oase nenorocita aia de camasa ca azi vii cu dieta maciucii???? Ha, n-ai zis? Si cu ce pana mea ai aparut azi? Cu fatuca asta, Cristina? Fata asta vrea si bani pentru asta? Vrea sa ma si vada? Adica sa ma misc io pana la ea? Si ma pune sa fac si nu’ş’ ce analize?? Esti nehalit prietene. Io, am o problema cu apa. Daca o beau se pune pe mine. Io apa tre’ s-o scot din alimentatia zilnica. Si eventual p-aia pe care o scot sa o folosesc la dusul zilnic. Ca s-a luat unu’ de mine odata in metrou ca miros a osanza. L-am strivit ca pe un gandac la prima frana. Si ca sa-si revina din lesin, m-am aplecat peste el si l-am stropit cu transpiratia din par.
    Doamne, adica io de vineri mananc ca sparta de nervi si emotii, ca de azi incep slabitu’ si tu ce faci? Mi-o tragi??? Coaie, sa-ti zic ceva: toti vor sa mi-o traga ca au auzit ei ca noi “pulpanoasele” suntem mai bune decat orice sclifosita din aia de poarta marimea 34 sau 36.
    Ai pierdut o cititoare care statea pe doua locuri in metrou. Manca-mi-ai….

    Comentariu beton! Thumb up 32 Thumb down 2

  12. Am trimis datele. Astept minunea! 🙂

    Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

  13. Promit ca, la un moment dat, sa apelez la Cristina. Dar, fii atent: daca nu am rezultate macar pe jumate la fel de bune ca in cazul tau, te prind cand intri iar la dieta si iti “trantesc” pe blog, in fiecare zi, cate doua sau trei retete de mancare (d-alea, “de regim”?) cu tot cu poze si miros. ??

    Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • @Ionut, dacă te ții de ce recomandă Cristina, garantez rezultate la fel de bune.

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • @Mihai, te cred. Problema mea e ca eu nu am haine in care ma chinui sa intru, ci haine care o sa-mi ramana mari dupa dieta. ?? Si asta nu e amuzant. Mai e si perioada dificila ( se apropie Craciunul, deh..?). Ei, am destule motive ca sa nu ma apuc de slabit???? O mai fo si glanda….?

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

    • @Ionut, păi o rezolvăm altfel, te apuci după ce trec sărbătorile. O să vezi că nu-ti pasă de hainele care rămân mari și ce plăcere îți vei cumpăra altele pe noua măsură.

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

  14. Înghețată de praline au voie? ????

    Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • @NagaQ, cum naiba, și gogoși. Și mult Snickers. :)))))))))
      Nu ai voie zahăr. Deloc. Nici măcar în cafea.

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

  15. Pâine e voie? 😀

    Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • @Roxi, cât mai multă. Plus cozonac și merdenele. :)))))))))))))))

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 1

  16. nutritionist la dieta ketogenica??????bai Mihai ce ti-am tot zis noi de dieta keto???

    Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • @sorina, știi cum se zice, nu? Numai prostul e consecvent. 😉

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

  17. Dacă citesc articolul tău de mai multe ori, slăbesc ceva?

    Se dezbate încă. Ce zici? Thumb up 4 Thumb down 1

    • @Ioana, garantat! Doar să nu mănânci în timp ce-l citești. 🙂

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

  18. De fapt, primul care a mentionat de dieta ketogenica pe site-urile/blogurile romanesti nu e Andrei Laslau ci Cristian Margarit.in 2007 pe blogul lui si pe forumul pt culturisti.
    Andrei Laslau doar a facut turul televiziunilor si a facut ceva circ vizavi de vedetele care tineau diete cu 2 frunze de salata si-o maslina.
    Cristina, daca mai esti pe aici, voiam sa te intreb-dieta asta keto nu are ca stramos Atkins?
    Eu am tinut Atkins in 2008 si am dat 17 kg in 3 luni, mi-am cumparat cartea si am respectat intrutotul portiile de carbohidrati. Am impresia, din ce am mai citit, ca si keto se bazeaza pe consumul de grasimi si diminuat pe cel de carbohidrati, singura diferenta fiind ca dieta keto permite mai multi carbo. Ma insel?

    Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • Aici is, numa’ am internet la gram. Atkins e o dieta low carb cu ceva mai multa lejeritate in ceea ce priveste sursele de carbs. Also, kudos pentru mentiunea din prima fraza.

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

  19. Io aș apela la Cristina dar n-am de ce. Mănânc cât și cum vreau. Luați d-acilea dietă! Muoahahhaa!

    Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

  20. Cu alte cuvinte… fassss. Not exactly ce astepta lumea cu sufletul la gura 😀

    Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

    • @mariuspa, da, da, lumea se aștepta să-mi fi tăiat un picior.

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

  21. Hey!?Am tinut si eu cu sotul meu aceasta dieta vreun an jumate! Se slabeste, intradevar, dar tre sa ti calculezi mereu ca altfel te poti chiar ingrasa! Mie mi a trebuit vreo jumatate de an sa ma edific si apoi a mers! Grupul de pe Fb e intr adevar de mare folos ptr sfaturi, retete etc. Spor!

    Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 2

  22. Si acum ce faci? continui pe keto sau revii la stilul dinainte? sunt curioasa… citisem ca e nevoie sa ajungi in cetoza si sa ramai acolo … iar daca reincepi cu carbohidratii dispare cetoza si o iei de la capat…ma rog, poate n-am inteles eu prea bine… deci? e pe termen lung?

    Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

  23. Pingback: mihai vasilescu blog | Vrei să slăbești înainte de concediu și nu știi cum să faci?

Sus

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.