4,099 cititori

Complotul universal ia amploare!

Aşadar se pare ca pe lângă cei din Big Pharma, mai există o industrie care ne minte şi ne vrea răul cu orice preţ. Şi i-am numit aici pe cei care ne bagă pe gât bullshit-urile despre cât de sănătoasă este mişcarea, adică perfizii din industria de fitness.

Hihihi, v-aţi prins deja că o să scriu despre un subiect atât de drag mie: supraponderalii. De ce? Păi o să înțelegeți când o să vă uitați la video-ul de mai jos. Să ai 225 de kilograme și să slăbești 100, demonstrează un singur lucru: SE POATE! Totul este să vrei, că se poate.

Scriu des despre grași și-mi iau înjurături din toate părțile. Postez și aici și pe Facebook, de fiecare dată când văd ceva ce nu-mi convine la cineva care este supraponderal. Și văd des, foarte des, pentru că, deși țipă ca din gură de șarpe dacă le zici ceva, nu știu cum naiba se face că mereu îi prind în offside.

Scriu pentru că nu cred în vrăjeala cu “am probleme de sănătate”, de-aia nu slăbesc. Eu, personal, nu am întâlnit niciun gras cu probleme de sănătate care l-ar fi împiedicat să slăbească. Bă, dar niciunul. Aaa, da, majoritatea îți bagă instant textul ăsta, dar când îi iei la bani mărunți, o să observi că problemele de sănătate sunt de genul: “am renunțat la pâine și alte făinoase de două luni, dar mai mănânc dulciuri din când în când”. Unde “din când în când” înseamnă în toate zilele săptămânii terminate în “i”. Plus, bineînțeles, problemele de sănătate ale porcului proaspăt tăiat, care-i asigură ceafa la grătar. Și nici tuberculii ăia de cartofi nu arătau prea bine înainte să-i prăjească, păreau blonavi rău.

Scriu pentru că întrebarea aia care s-a pus de mii de ori (cum naiba se face că niciunul dintre deținuții de la Auschwitz nu suferea de “glandă”?) mi se pare în continuare de actualitate și pentru că nimeni nu mi-a răspuns încă la ea.

Scriu pentru că recent am cunoscut o tipă care a reușit să slăbească 30 de kilograme, în pofida problemelor cu “glanda”. Da, probleme de sănătate reale, care în mod normal ar fi încurajat-o să se îngrașe și să se lamenteze, exact ca majoritatea celor aflați în situația ei. Uite că n-a vrut să se întâmple așa și, în loc să mai pună vreo 35, a ales să slăbească 30. A propos, ca să le fac în ciudă celor care se simt cu musca pe căciulă, aveți idee ce înseamnă treizeci de kilograme mai puțin? Să vă zic cum arată fata asta acum? Fac pariu pe orice că din zece bărbați, nouă întorc capul după ea pe stradă. Acum luați de mai mâncați! Ah, să nu uit, cu gura ei mi-a spus: “nu mai cred în vrăjeala cu glanda, după ce am pățit-o chiar eu”. Din pacate nu i-am cerut acordul să-i folosesc numele, deci nu am cum să v-o arăt în carne și oase. Dar sunt sigur că citește aici și poate ne zicea ea ce și cum. – Later edit: Iulia a citit şi dacă vreţi s-o întrebaţi ceva, cred că vă poate şi răspunde. 

Scriu pentru că probabil o să rămână obsesia vieții mele. Și pentru zecile de oameni care mi-au dat email-uri și m-au rugat să-i ajut să slăbească. Și am făcut-o. Nu știu câți dintre ei au și reușit, dar măcar sunt mândru că am declanșat în ei dorința de a acționa, de a întreprinde ceva în sensul ăsta. Și asta mă face să ma simt bine, mă face să mă gândesc că, așa nesimțit cum sunt, am ajutat niște oameni.

Scriu și pentru toți cei care îmi servesc cele două aberații pe care deja le ignor când le văd. Prima este celebra: “cine mă place, mă place așa cum sunt”. A doua este mult mai “profundă”: “de ce judeci tu oamenii? Poate că le este bine așa cum sunt”. Un căcat, frate, nu-i este bine nimănui când cară un munte de grăsime după el. Nu are cum să se simtă ok vreun om aflat în pericol de a face tot felul de boli pe care le declanșează grăsimea. Dar se mint, îi mint pe cei din jur și mă mint și pe mine. Iar dacă ei se pot preface că nu este nimic în neregulă, pe cei din jur îi doare în cur, ei bine, mie nu-mi place să fiu mințit. Și atunci, mă uit la ei și le zic, fără nici cea mai mică urmă de remușcare: grașilor, lăsați-o mai ușor cu mâncarea și faceți macar o brumă de mișcare! În șase luni, o să-mi mulțumiți!

Acum, uitați-vă la băiatul ăsta și băgați la cap cum se face treabă:

75 de păreri la “Complotul universal ia amploare!

  1. Priveam fără de ţintă-n sus –
    Într-o sălbatică splendoare
    Vedeam Ceahlăul la apus,
    Departe-n… aia măsii dus…

    Vara, de George Coşbuc

    Îţi place sau nu: Thumb up 4 Thumb down 0

  2. Am simțit pe pielea mea cum ar fi fost sa fie daca eram grasa. In sarcina am pus pana la final vreo 17kg (am pornit de la 50). Si am realizat ca daca as fi rămas cu greutatea aia nu as mai fi putut urca scări. Ma dureau genunchii ceva de speriat.
    Nu inteleg cum grașii prefera disconfortul fizic omniprezent in favoarea mâncării (in exces). E ca si cum ai fi tot timpul răcit.

    Acum sa nu se lege nimeni de mine si sa imi spună ca poate durerea de genunchi era un efect al sarcinii ca ii dau peste bot: cand car doua baxuri de apa pe scări tot aia ma dor! :)))

    Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    Comentariu beton! Thumb up 10 Thumb down 2

    • @Ana, şi? Ai dat jos cele 17 kile?

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • La doua luni dupa naștere aveam 47kg, greutate la care am rămas de 3 ani.

      Comentariu beton! Thumb up 8 Thumb down 1

    • @Ana, eh, n-ai avut tu probleme cu glanda, de-aia. 😉

      Comentariu beton! Thumb up 7 Thumb down 1

  3. Mă simt cu musca pe căciulă, deci nu comentez. 😀

    Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @sebastianmihail, ete, na. Zi ce ai pe suflet. Înjură-mă, dacă simți nevoia.

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 1

    • Ei, nu e de înjurat. Să zicem că înţeleg ambele tabere. :))
      În facultate aveam 66 de kg. Toţi spuneau (inclusiv doctori): mai mănîncă şi tu ceva (aveam o problemă cu rinichii şi cică n-aveau de ce să stea prinşi, pe lîngă faptul că efortul fizic mă obosea rapid, nici ping-pong nu mai puteam juca). :)) Între timp, după ani şi ani, am ajuns acum la 92-94 kg (am urcat şi pînă la 102), am avut şi perioade cînd mîncam mult (să zicem compulsiv sau pe fond depresiv) şi perioade cînd am fost la sală sau alergat pe malul rîului. Mişcare am mai făcut şi fac. Doar că între timp (de prin 2004 cînd încă aveam 66 de kg, ca să nu fie discuţii) am o problemă destul de enervantă cu partea lombară (din cînd în cînd fac tratamente, că deh, mai nasoală decît durerea de dinţi e aia de coloană). Aşa că partea cu mişcarea nu e constantă în cazul meu, deşi îmi doresc.
      De aia zic, înţeleg ambele tabere. Dar n-am nicio problemă cu glanda (adică sper, că n-am de gînd să merg să aflu, că am fobie de spitale de mic). :))

      Comentariu beton! Thumb up 6 Thumb down 0

    • @Sebastianmihail, eu când văd doctori, traversez. :))))

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • @sebastianmihail Daca nu ai incercat poti sa faci niste yoga 30-60 de minute pe zi. Si eu stau destul de prost cu zona lombara si a functionat.

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

  4. Mie mi s-au plans multi ca cele mai desantate reclame la mancare se fac seara. Babaiete, daca e o problema de sanatate nationala , scoate dracului reclama la potol macar seara.

    Îţi place sau nu: Thumb up 4 Thumb down 0

    • @Tara Luipapuravoda, în dulcele stil românesc: alţii sunt întotdeauna de vină. Dacă făceau miscare la ora aia, nu le mai păsa de reclamele la haleală.

      Comentariu beton! Thumb up 9 Thumb down 0

  5. :)))))) iar te mănâncă pielea :)))) nu-i bai. …important e ca semnalul asta de alarma prinde totusi …nu e ușor deloc, uneori e chiar frustrant….dar daca ai răbdare vin si rezultatele. …azi am fix două săptămâni de dieta ….macar nu mai am senzația ca ma injura cantarul :))))

    Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 1

    • @NagaQ, aha, deci se poate. Buuuuuun.

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 1

  6. Buna dimineata !
    De regula , cei mai multi oameni supraponderali dau vina pe glanda . Dar.. unii chiar au hipotiroida , sa stii . E foarte greu pentru organism sa renunte singur la mai mult de un kil -doua , sa stii . Au metabolismul foarte lent si au nevoie de un nutritionist . Disciplina alimentara si nutritionistul , impreuna cu miscarea ar ajuta un hipotiroidist nenorocos sa dea jos cateva kile , din alea foarte multe . Cat despre prietena ta norocoasa , suferinda de glanda , felicitari pentru ea ! Mai mult ca sigur nu si-a distrus echilibrul foooarte fragil al hormonilor tiroidieni . Nici atacuri de panica nu face , nu-i tremura mainile , TSH-ul este in valori normale . Felicitari !

    Comentariu beton! Thumb up 5 Thumb down 0

    • @stela, păi poate vede ea şi raspunde.

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • Majoritatea au metabolism lent tot din vina lor. Nu mănâncă trei zile mai nimic, corpul crede ca a izbucnit foametea mondiala si încetinește arderile si apoi. dacă bagi un hot dog deja te-ai îngrășat…ca face rezerve corpul…
      In plus nu e sănătos sa ai prea mult kg in plus, apar diverse boli gen HTA si diabet…si eu sunt de părere ca ar trebui sa existe accize sau contribuții la sănătate diferențiate.

      Se dezbate încă. Ce zici? Thumb up 4 Thumb down 1

    • @Cristina, exaaaaaact.

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 1

    • @Stela povestea mea nu are nicio legatura cu norocul…mi s-a spus cand am iesit din spital, de la endocrinologie, unde am fost internata ca-mi va fi de 10 ori mai greu sa slabesc decat o persoana care nu are probleme hormonale. pentru ca eu aveam toti hormonii dati peste cap, nu doar glanda tiroida. bun, in conditiile date, eu am decis sa muncesc de 10 ori mai mult ca sa-mi obtin targetul. punct. norocul nu incape in povestea mea, dupa cum vezi.

      Comentariu beton! Thumb up 11 Thumb down 0

    • Ba este vorba si de noroc . Eu fac parte din categoria unde hipertiroida a facut ravagii si niste oameni m-au ajutat sa trec la hipo.
      Nu sunt Moby Dick , dar am o lupta permanenta cu kilogramele . Nu ca sa slabesc , ci ca sa ma mentin asa .
      Si cea mai importanta victorie a mea este ca nu mai iau bromazepam si nu aceea ca am invins painea.
      Asa ca , Mihai , nu toata lumea , cu kile in plus fata de exigenta altora , se scalda in sosuri , rantasuri si paine alba . Unii oameni chiar au o poveste in spate . Nu-i pune la zid pe toti . 🙂

      Comentariu beton! Thumb up 6 Thumb down 0

    • @Stela, îmi pare rău, dar eu nu am întâlnit niciun caz până acum. Nu stau să-ţi pun întrebări despre ce mănânci sau nu, că până la urma este treaba ta, dar sunt absolut convins că există soluţii şi în cazul tău. Să mai pun o dată întrebarea din text, cea cu Auschwitzul?

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

  7. O sa povestesc ceva. Pana pe la vreo 24 de ani m-am mentinut pe la 65 de kile fara efort. Apoi am avut o perioada mai….interesanta (1 an in Constanta cu serviciul, am mai povestit pe aici), si, m-am ingrasat aproape 30 de kile. Motivele: locuiam singur deci mancare gatita din parti, stil de viata total aiurea cu dormit pe la munca, fast-food, junk food sau mancat mult la singura masa din zi (de multe ori noaptea), sport nu (ma rog, miscare faceam cocotandu-ma pe schele, scari sau carand diverse, dar cam atat). Au inceput problemele de sanatate: steatoza hepatica de nu stiu ce grad (foarte aproape de ciroza non-alcoolica), sindrom dismetabolic (probabil, metabolismul meu a luat-o razna), colon iritabil. Recomandari: regim alimentar si miscare. Am tinut regim alimentar aproape 2 ani, dupa aceea. Nu va ganditi la cine stie ce aberatii de gen Ducan sau cum i-o zice, sau cantarit de gramaje si calculat calorii. Nu, pur si simplu, un medic nutritionist mi-a zis: aia ai voie, ailalta…mai putin, cealalta deloc etc. Dupa 1 an si ceva scapasem de cele 30 de kile, chiar daca la capitolul miscare ramasesem restant.
    Acum le am la loc.?? De ce? Simplu, si eu sunt un mancau. Si la unele chestii nu vreau sa renunt. Deci, totul are legatura cu mancarea si cantitatea mancata. Plus ca am obiceiul sa “reciclez” ce ramane de pe urma celor doi pitici ai mei. Si, e clar, nu ai cum sa slabesti cand mananci mancare pentru copii. Fiindca asta e rolul ei: sa-i dezvolte, sa le aduca aportul de vitamine etc. Asa ca, pe langa ei, m-am “dezvoltat” si eu. Asta pana saptamana trecuta cand am realizat ca iar mi-au ramas mici pantalonii. Si am trecut la regim. Ca, na, daca imi cumpar toale noi, de unde “malai” pentru ps4???
    Cu o singura chestie nu sunt de acord cu @Mihai: treaba cu parerea unor “grasi” despre ei insisi si despre cum ii vad ceilalti. La mine e simplu, si nu bravez: ma doare in cot de ce cred restul despre mine. Vii si imi spui ca sunt gras? “Trai bun, o duc bine, fraticule! Ai vrei problema?”?? Te deranjeaza ca eu sunt gras? Intoarce capul.
    Sunt constient ca asta nu aduce nimic bun in sanatatea si, mai ales, in garderoba mea, d-aia am trecut iar pe regim. O sa ma tin de el? Poate ca da, poate ca nu.
    Acum, eu mai am o “teorie” si dezaprobati-ma, daca puteti: renunt la mancarurile care imi plac (poate pentru totdeauna). Ok. Slabesc, ma mentin, fac sport, o sa fiu un atlet perfect sanatos. Sacrific pentru asta placerea mea de a manca. Ok. Si imi pica o caramida in cap, ard in vreun club, ma loveste un bou cu masina, sare vreun mujahedin in aer langa mine sau incepe Putin razboiul. A meritat sacrificiul? Puteti spune ca sunt superficial, dar pentru unii mancatul e o pasiune. Si la orice pasiune renunti greu, cu sacrificii, si nu pentru orice. O sa ma intrebati: nu poti sa renunti pentru propria ta sanatate? Nu e de ajuns? Asta ma intreb si eu, si raspunsul nu ma multumeste.

    Comentariu beton! Thumb up 24 Thumb down 3

    • @Ionut, nu trebuie să sacrifici nimic. Trebuie doar să fii atent la cantităţi. Eu nu am renunţat niciodată la ceva ce-mi place. Doar că în loc de o cutie mare de Nirvana, mâncam un mică. Atât de simplu.

      Comentariu beton! Thumb up 9 Thumb down 2

    • @Mihai, aia e problema. Din cauza afectiunilor mentionate, afectiuni care au pornit tot de la stilul de mancare si de viata aiurea, n-ar trebui sa ma mai ating de anumite chestii. Ca sa dau doua exemple: dulciuri (exceptie niste chestii facute in casa cu anumite ingrediente si cantitati- au un gust de imi vine sa plang??), si prajeli. Orice fel de prajeli. Nici macar gratar, in afara de piept de pui. Steatoza, fir-ar mama ei! Si, in cei doi ani de regim, m-am tinut de ce a zis nea doctorul si a avut dreptate: slabit si rezultate excelente la analize. Zilele astea repet analizele. Sa vezi distractie!??
      As mai vrea sa spun ceva: suma viciilor e constanta, cel putin in cazul meu. M-am lasat de fumat doua luni si mancam in prostie. De cand am reinceput regimul….imi vine sa fumez in draci, probabil de foame.?? Asa ca analizez ce e mai misto: infarct sau cancer pulmonar.?? Glumesc, bineinteles!

      Comentariu beton! Thumb up 11 Thumb down 1

    • @Ionut, totul e o chestiune de alegere personală, până la urmă.

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 1

    • @Mihai, just. Si de vointa. Dar, ce sa-i faci, de cele mai multe ori ma dovedesc prea slab (la figurat??) pentru a rezista tentatiilor. O sa dau si eu vina pe glanda, se poate??? Glanda nesimtirii, nepasarii si a lenei. Va urma.?

      Comentariu beton! Thumb up 10 Thumb down 0

  8. Neataaaaa! Mai Mihai, eu nu am nevoie de slabit pt. ca am doar 55 de kile insa cu sotul meu treaba a stat exact cum spui tu. Din delasare, dintr-un sprit in plus, mai baga si niste gratarele si uite asa implinise frumoasa cifra de 110 kg. Pana cand a spus stop… acum 3 ani! Brusc a lasat tigarile, vinul, berea, mancatul dupa ora 18.30, paine neam… deci a inceput regimul.
    Ca sa n-o lungesc, acum are 80 de kg, alearga zilnic 13-14 km indiferent de vreme, o data pe saptamana se duce si la bazin unde inoata timp de o ora neintrerupt! Spune ca acum simte ca are 20 de ani!
    Deci, oameni buni se poate!

    Comentariu beton! Thumb up 12 Thumb down 1

    • @Camelia, aiurea, baliverne. Ia să fi avut el probleme cu glanda.

      Comentariu beton! Thumb up 5 Thumb down 0

    • Exact… glanda creierului!:-))))

      Comentariu beton! Thumb up 5 Thumb down 0

  9. Poate intr-o zi vii si cu sfaturi de ingrasare. Efectiv nu gasesc nicaieri! sa ai 63kg la 1.83, can’t be good. Am incercat de toate, mananc mult, neregulat, carbs, nu fac miscare.. (S6’le imi da in fiecare zi notificari sa fac miscare mai multa.. recordul negativ e 3 min intr-o zi)

    Îţi place sau nu: Thumb up 4 Thumb down 0

    • @Shutz, tu vrei musai să mă enervezi, nu? 🙂

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • @Shutz, pe mine deja m-ai enervat. Daca n-as avea si eu vreo cateva asemenea “specimene” in anturaj, as zice ca faci misto.???

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • Și io vreau să mai pun ceva pe mine(kilograme nu haine 😛 ) și nu reușesc. De la 21 de ani aceiași greutate.
      Zicea nenea doftoru’ că, cică, am arderile prea mari 😀

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @diabolic, aşa, continuaţi să mă enervaţi. :)))

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • Nu ma prind de unde nervii.. incearca sa gasesti online sfaturi de ingrasare.. nici pastile sa te minta nu sunt, discriminare domle..

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @Shutz, nervii sunt de la faptul că există oameni care se chinuie să se ÎNGRAŞE. :)))

      Comentariu beton! Thumb up 5 Thumb down 0

  10. Parerea mea e ca tine de bunavointa dar si de inteligenta.si am sa va explic si de ce,am stat timp de doi ani la sat(nu am nimic impotriva satului,ba mai mult iubesc viata la sat si in curand am sa ma mut cu familia mea intr-un sat linistit,asta ca sa nu ma credeti “rasista”)si aveam doua vecine mama si fiica supraponderale.mergeam des la ele in casa si stiu ce mancau si cat mancau,si credeti-ma ca nu slabesti daca te pui sa mananci o jumatate de sunca la o masa plus o paine plus plus…si lista ar continua,ca sa nu mai zic ca mancau la o ora destul de tarzie.mama era pe cat lunga atat lata,nu se mai putea cantari cu cantarul normal si cica a incercat sa tina dieta vreo doua zile dar nu a reusit pentru ca i se facea rau,pai normal daca ti-ai marit stomacul pana la refuz ca nu reusesti din prima zi sa tii dieta dar trebuie sa insisti(parerea mea),nu sa te lasi de la primul obstacol.asta tine de ele,dar acum revin si la partea cu inteligenta,fiica acestei doamne are 26 de ani,1,50m si ceva poate si e educatoare sau invatatoare,nu stiu sigur,oricum scolita si are trei copii iar fetita cea mare are 6 anisori si e supraponderala.de ce?pentru ca mama o indoapa cu unt si alte produse de genu in cantitati enorme pentru ca “are bulanele faine”si trebuie sa manance fetita ei!!!!si cunosc si alte cazuri unde parintii sunt sau nu supraponderali dar au copii asa pentru ca practic ii indoapa si stiu ca fiecare isi creste copilul cum vrea dar poate ar trebui sa se gandeasca putin si la sanatatea celor mici.o zi buna tuturor!!!!

    Comentariu beton! Thumb up 6 Thumb down 0

    • Asta cu copiii e o discutie interminabila. Mor cand aud parinti care isi conditioneaza copiii la modul “Daca nu mananci tot, nu ai voie aia, nu iti dau aia….nu te ridic de la masa pana nu golesti farfuria!” Plm, copilul e ca un animal. Organismul lui stie exact de ce cantitate de mancare are nevoie pentru a inlocui energia consumata. Datoria parintilor este doar sa asigure mese regulate si un regim echilibrat. Si asta, de la cele mai mici varste, nu dupa ce copilul a ajuns obez. Ma enerveaza si treaba aia cu “Eu nu-i dau sa manance asa ceva, e plin de e-uri, nu e bio, e nu stiu cum….”. Aiureli! Nimic nu mai este bio, nimic nu mai este 100% natural, nici macar iarba de pe camp pe care unii se incapataneaza s-o pasca.?? Oprindu-l de la anumite chestii, nu faci decat sa intautatesti lucrurile. Va dori cu atat mai mult sa manance chestiile respective si, mai tarziu, va face excese (treaba cu fructul oprit). Eu l-am lasat pe cel mare sa incerce aproape orice. S-a lamurit care e treaba si nu a mai cerut. Inclusiv McDonald’s. Nu i-a placut mancarea de acolo, n-am mai insistat nici noi, nici el nu mai pare fascinat de subiect.?? La fel cu cremwurstii. Vrajit de reclamele tampite, a vrut si el Caroli ca asa zice nenorocitul ala de servetel. I-am luat. A mancat, nu l-au dat pe spate. O data pe luna sau mai rar, isi aduce aminte si mai cere. Si ii dam. Fara excese, dar si fara interdictii majore, altfel, mai tarziu, se va “razbuna” si va avea de suferit.

      Comentariu beton! Thumb up 18 Thumb down 0

  11. O fază tare am pățit-o la un control medical anual la policlinica militară.
    Intru in cabinetul de boli interne împreună cu un coleg, el la 1,85m și trecut ușor de 100kg, eu la 1,70m și 55kg, practic eram Stan și Bran.
    Ne pune medicul să ne dezbrăcăm la bustul gol, nestudiază pe deasupra ochelarilor și-l întreabă pe colegul meu :” voi faceți tură împreună?”, iar el spune că da, la care medicul zice:” și de ce-i mănânci mâncarea colegului tău?” 😀

    Comentariu beton! Thumb up 27 Thumb down 0

    • @diabolic, asta mergea scrisă în articol. E bună rău. :))))

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

  12. Nu pot sa vad clipul pentru ca-s pe telefon, dar mi-am adus aminte de o treaba draguta citita pe un site: cand simti ca ti se face foame gandeste-te daca ai manca un mar. Daca raspunsul este “nu” inseamna ca, de fapt, nu iti e foame :))

    Comentariu beton! Thumb up 11 Thumb down 0

    • @Oana, asta e adevărat sută la sută.

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

  13. Nu știu de ce zice toată lumea că e o problemă cu glanda. Complet fals! E o problemă cu GLANDELE. Alea salivare. Și cu mâncatul emoțional. Și cu disciplina. Și cu respectul de sine. Și cu lipsa de educație alimentară. Deci “e multe” cauze și musai de aranjat pe “căprării”. O știi pe-aia cu “vreau mâncare ca la mama acasă”? Și cum se întâmplă ca maică-sa, de regulă să gătească preponderent mâncăruri grase cu sos de făină, șnițele, chiftele, cartofi prăjiți ca garnitură la orice, piure cu multă margarină, sălățică de pui cu multă maioneză și de boeuf, evident, iar dacă nu e timp de gătit și/sau mama/consoarta e indisponibila se apelează la pizza, “Mec”, KFC, sau deja clasica shaormă. Cu mult sos, evident. Iar ce nu înoată în grăsime, evident, “nu e bun”. Uof! Și asta-i doar prima pagină din enciclopedie. Dar cele și cele mai importante sunt glandele. Salivare. Care-s controlate, cum altfel? De creier. Cel mai bun aliat în unele cazuri, cel mai înverșunat inamic în altele. Hm. Dacă mai bat mult câmpii, o s-ajung la concluzia ca obezitatea e de fapt o boală mintală.

    Comentariu beton! Thumb up 11 Thumb down 0

    • @Fiamma, şi nici nu ai fi prea departe de adevăr.

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

  14. Coane, da’ daca bifezi doar unul din cele doua elemente -miscare si dieta…? Io intreb serios, fiindca-mi displace sa fac foamea da’mi place sa ma duc la sala !

    Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • @Marius, acu’ depinde şi cât mânânci. Că după sală, stii cum e, ţi se face poftă de mâncare. Depinde şi ce lucrezi la sală. Tre’ să zici mai multe.

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • Pai coane, io am juma de secol, 163 de cm si 80 de kg.Pensionar dă boala, dizabilitate (ca-i incorect politic sa zici ca-s handicapat), dimineata nu mananc, da’ mananc, (recunosc) noaptea…La sala, mai mult exercitii de forta, plus abdomene…. Am un six-pack de invidiat, numa’ ca nu se vede de burta…. 🙁

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @Marius, păi lasă mâncatul ăla noaptea. O să facă minuni.

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @Marius, mai depinde si de om, metabolism. La mine e clar: indiferent ce si cata miscare fac, fara regim alimentar…degeaba. Da, “fac” muschi, colesterolul ok, nu simt oboseala, dar , daca alimentatia si cantitatea nu se schimba, kilele sunt tot acolo. Verificat.

      Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

  15. Miscarea e sanatoasa Mihai! Indiferent de ce zic unii si cum folosesc chestia asta. Ca nu slabesti doar cu miscare asta e alta poveste. Chestia cu glanda e o poveste intradevar. Exista pentru orice o solutie cat timp vrei.
    Atunci cand vrei sa slabesti e recomandat sa faci miscare, nu pentru ca ti-ar baga rindeaua pe colaceii si coapse ca sa ia grasimea ci pentru ca miscarea stimuleaza secretia de endorfine si reduce hormonii de stress. Ceea ce te ajuta mult tinand cont ca ai o frustrare ca nu mai poti maca 10 eclere si o amandina 🙂
    Dar vezi tu, astia cu salile de fitness (marea majoritate) au doar muschi, creier spre zero si atunci habar n-au despre ce este vorba.

    Se dezbate încă. Ce zici? Thumb up 4 Thumb down 1

    • @LillysBoutique, să ştii că cei la care fac eu referire în text nu calcă pe la sălile de fitness nici în vis. Mişcarea pe lângă că eliberează endorfine, arde calorii. Deci e valabilă şi chestia cu rindeaua, doar că nu se produce nimic peste noapte.

      Comentariu beton! Thumb up 6 Thumb down 0

    • Da’ si endorfinele’s belea, jur! Droguri legale, nu altceva ! Cel putin io asa ma simt….

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

    • @Marius, da, da, da, ştiu ce zici. 🙂

      Îţi place sau nu: Thumb up 2 Thumb down 0

  16. Tocmai ce am revenit acasă, fost-am dus să tai porcul.Si chiar am facut-o.Am bagat numai carne in mine, si după duș m-am suit pe cântar, care arată ca mereu, 81/82 de kg. (depinde daca e seară
    sau dimineată).Numai că…săptămâna asta, pe lânga exercitiile mele calistenice am mai fost să-l ajut pe un prieten să-si urce gresia, faianta si parchetul tocmai la ultimul etaj al noii sale locuinte.Ș-acolo vă jur c-am crezut că mă prăpădesc si nu mai fut niciodată, atât de usor de urcat au fost scările ălea cu gresia-n spate.Că dacă stau să-mi amintesc de vremurile tineretii când mergeam să fac bani de-un Denim la descărcat camioanele de cereale, mai slăbesc instant 3 kg.Vointa trebuie doar…Și binenteles că și eu sufăr de glande, mai precis de ălea două dintre picioare, care tot se cer golite, și din cauza asta nu-mi permit kilograme in plus, că dăunează la aspect, si implicit la…sănătate.

    Comentariu beton! Thumb up 10 Thumb down 0

    • @Batranu’, finalul de de vis. :))))))

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • @Batranu ….. Sa-ti traiasca glandele :)))))) ….

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

  17. Da, mișcare! Și eu fumez și beau ca tata (Dumnezeu să-l ierte că s-a dus acum 16 ani, când avea 55 ani). El însă lucra peste drum de casă (nu glumesc!) la o stație de pompare a apei potabile în jumătate de cartier și mai mult stătea pe scaun, că să oprești o pompă din buton și să pornești alta din alt buton nu e mare sforărie. Și s-a dus din cauză de acumulări de cauze: tutun, alcool și SEDENTARISM. Mă mint totuși că nu beau și nu fumez cât el (de fapt nu mint dar, hmmm, să nu zică lumea că-s lăudăros) dar în mod sigur mișcare fac. Măcar că merg pe jos la / de la servici! Am 1,85 și 85 kiloaie, cu burta aferentă, de țipă medicul de familie la mine că m-apropii de obezitate. Judecați voi!

    Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 1

    • @VictorR, eşti bine, mă, se putea şi mai rău. 😉

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

  18. miscarea-i buna ptr tonus, ca sa nu-ncremenesti si sa n-atarne toate pe tine. da’ de slabit…tre sa fii norocos sa slabesti doar cu miscare.
    acum sunt la al patrulea abonament anual, 5 zile pe saptamana merg la sala, doar in we zic pas. nu fac banda sau bicicleta, merg la clase, preponderent cardio. adica 50min sar de ma ia naiba, in fel si chip, de cele mai multe ori cu greutati in maini – toning- si/sau pe stepper – powerstep, cardiofitness, pha, abs&buts, 1k, core circuit etc, 10 min stretching la final.
    ca sa ma odihnesc merg cateodata la zumba sau ptr relax la yoga sau pilates, da’ rar la astea.
    ei, daca nu tin dieta continua, dar dieta, nu renuntare la cate ceva sau cantitati mai mici, ma ingras. in conditiile in care am gastricsleeve si daca fac abuz, pot manca cat un copil de 10 ani.
    ma trag din neam de obezi si toata viata mea a fost o lupta cu obezitatea. acum arat omeneste, sunt normoponderala, cu un imc 24, dar crede-ma ca sunt si batuti de soarta pe lumea asta 🙁

    Îţi place sau nu: Thumb up 3 Thumb down 0

    • @moatza, da, alimentaţia este cea mai importantă.

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

  19. @VictorR, ce obezitate?? La dimensiunile alea esti fotomodel.???

    Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

  20. Da, se poate. Si eu am putut, na, ma laud, ca simt ca am facut ceva fenomenal de bun pentru mine. Fara nutritionisti, doar regulile alea de bun simt. Dupa ce am tinut dieta combinata cu miscare tot anul trecut, am slabit 37 de kilograme si ma simt alt om, desi inca nu sunt slaba, Dar de la 112 la 75 se cheama ca arat a femeie, nu a locomotiva, iar in anul care vine o sa ma ocup si de restul. E cel mai greu lucru, la naiba, pe care l-am facut in viata mea, dar….se poate. Stiti pe aia care se enerveaza ca alearga dupa autobuz?? Eu ma bucur, ca mai fac un pic de miscare….si ca pot sa o fac fara sa gafai si sa imi iasa sufletul.

    Si da, acum ma uit un pic stramb la cei care se plang ca se ingrasa si daca beau apa…si in sinea mea ii condamn. Nu exista asa ceva. Strangi din dinti si o faci. Dai naibii pachetele alea de slanina jos si iti schimbi viata. Adica ti-o recapeti.

    Comentariu beton! Thumb up 7 Thumb down 0

    • @Dana, oh, da, mulţumesc frumos!

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

  21. Despre grasi de ce nu scrii atat de des (spre foarte rar) cum scrii despre femeile grase? Ca si grasii sunt dizgratiosi , cu sanii aia aproape de cupa C , cu burtile atarnate de nici scula nu li se mai vede , daramite sa se mai simta. De ei de ce nu scrii? Ti-e teama ca ti-o iei in gura de la vreunul pe strada care te-ar recunoaste?

    Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 2

  22. Mie mi se pare nesimtita discriminarea pe care o faci tu.

    Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 2

    • @Alexandra D, păi atunci de ce nu te duci tu prin alte părți, ca să nu te mai chinui. Serios. Sau, ştii ce, lasă că rezolv eu.

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

    • @Mihai: fii bun si bland, Maria Ta. Zic si eu ca pescarul ala din banc “mai las-o!”

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

    • @Nickname, nope. Mă freacă la cap de prea multă vreme. Eu înţeleg că e grasă, dar să ne mai lase, nene.

      Îţi place sau nu: Thumb up 1 Thumb down 0

    • @Drakiula, ah, nu pot să-l văd că nu merge netul.

      Îţi place sau nu: Thumb up 0 Thumb down 0

Sus

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *